Почему болят ноги и поясница? — вопрос №362786

Судя по вашему описанию, ваши боли могут быть как следствием переработки физического и эмоционального стресса, так и следствием мышечного напряжения, вызванного хроническим стрессом. Рекомендую обратиться к врачу общего профиля для первичной оценки и возможности направления к неврологу или психотерапевту. Также стоит рассмотреть методы снижения стресса, такие как йога, медитация или занятия физической культурой, что может помочь гармонизировать ваше состояние. Не исключено, что адекватная работа с эмоциональным фоном окажет положительное влияние на физические симптомы.

Боли в ногах и пояснице могут быть связаны с множеством факторов, и в вашем случае, особенно с учетом длительного стресса, это может быть обусловлено как физическими, так и психологическими причинами. Стресс может вызывать мышечное напряжение, что приводит к болевым ощущениям в различных частях тела, включая поясницу и ноги. Также могут быть задействованы проблемы с суставами или позвоночником. Важно сначала обратиться к врачу общего профиля или терапевту, который может оценить ваше состояние и направить вас к более узким специалистам, если это потребуется, например, к неврологу или ортопеду. Они смогут провести детальное обследование и, возможно, назначить рентген или магнитно-резонансную томографию (МРТ) для исключения серьезных заболеваний. Что касается анализов, вам могут назначить общий анализ крови, анализ на уровень витаминов и минералов, а также возможно исследование на воспалительные маркеры. Одна из важных рекомендаций – это обратить внимание на психоэмоциональное состояние, поскольку стресс может значительно влиять на физическое здоровье. Участие в терапии, занятие релаксацией или физической активностью также могут оказать положительное воздействие на ваше состояние. Рассмотрите возможность обращения к психологу или психотерапевту для работы со стрессом и его последствиями.