Что делать при болях в пояснице и ногах? — вопрос №1313767

При болях в пояснице и ногах важно учитывать несколько аспектов, чтобы найти наилучший путь к облегчению состояния. Первым шагом стоит продолжать следить за назначениями невролога. Если лечение, которое он предложил, не даёт желаемого результата, стоит обсудить с ним возможность корректировки терапии или добавления новых методов. Сложные случаи болей могут требовать многогранного подхода, включая медикаментозное лечение, физическую терапию и возможно альтернативные методы. В качестве препаратов могут использоваться противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, которые помогут уменьшить воспаление и боль. Также могут быть назначены миорелаксанты для снятия мышечного спазма. Физическая терапия может существенно помочь, особенно при наличии постуральных или механических проблем. Специфические упражнения на растяжку и укрепление мышц могут улучшить состояние поясничного отдела и уменьшить болевые ощущения. Также может быть полезна мануальная терапия или сеансы массажа, которые могут помочь в снятии мышечного напряжения. Важно также поговорить о возможности применения средств физиотерапии, таких как ультразвуковая терапия или ТЭС-аппараты, которые помогают уменьшить боль. Кроме того, подумайте о поддержании физической активности в разумных пределах: прогулки на свежем воздухе, лёгкие упражнения могут быть полезны и помогают улучшить общее состояние. Также не забывайте про соблюдение правильного режима питания и питьевого режима. Если состояние продолжает ухудшаться, стоит рассмотреть возможность обращения к ортопеду или ревматологу для более детальной оценки. В любом случае, не оставляйте вопрос без внимания и продолжайте сотрудничать с лечащим врачом для нахождения оптимального решения.

Вам стоит обсудить с неврологом возможность скорректировать лечение, особенно если текущее терапевтическое воздействие не приносит желаемого результата. В отношении препаратов, помимо противовоспалительных и миорелаксантов, возможно потребуется добавление нестероидных противовоспалительных средств или препаратов для улучшения кровообращения. Также рекомендую проконсультироваться с физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы упражнений, поскольку это может значительно улучшить состояние. Рассмотрите возможность применения методов мануальной терапии или магнитотерапии, которые часто оказывают выраженный эффект при подобных болях. Не забывайте о важности поддержания активного образа жизни в пределах разумного, это также может способствовать улучшению состояния.