С чего начать при сильных болях в ногах и пояснице? — вопрос №1108814

Обязательно проведите комплексное обследование с помощью невролога или ортопеда, чтобы получить полное представление о состоянии ваших суставов и позвоночника. Возможно, стоит добавить к обследованию анализы на состояние мягких тканей и проверить уровень кальция, а также рассмотреть возможность физиотерапии или массажа, что может помочь облегчить симптомы и улучшить вашу подвижность.

Для начала рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования, включая МРТ или УЗИ, чтобы исключить возможные травмы и определить причину болей. Также стоит привести в порядок режим физической активности и обратить внимание на положение тела при работе и отдыхе.