Почему болят икры и как с этим справиться? — вопрос №77907

Причины болей в икрах, особенно в ночное время, могут быть разнообразными и включать судороги, недостаток микроэлементов, проблемы с кровообращением и даже переутомление. Судороги действительно часто возникают во время беременности из-за изменений в теле и потребностей в минералах, таких как магний и калий. Препарат Флебодия может помочь улучшить венозный отток, но вряд ли он является причиной боли. Следует обсудить возможность повторного приема магния Б6 с вашим врачом. Важно учитывать, что самолечение может привести к нежелательным последствиям. Помимо активного движения и растяжки, можно рассмотреть методы управления стрессом и соблюдение питьевого режима, что также может влиять на общее состояние. Особенно полезным может быть включение в рацион пищи, богатой магнием (например, орехи, семена, зеленые листовые овощи). Если состояние не улучшается, стоит проконсультироваться с врачом для более детального обследования и назначения необходимого лечения.

Боли в икрах могут быть связаны с судорогами, нарушением кровообращения или нехваткой минералов. Флебодия может влиять на сосудистый тонус, но вряд ли является причиной боли. Магний Б6 может помочь, поэтому его прием стоит обсудить с врачом. Попробуйте легкую физическую активность и растяжку перед сном, это может облегчить состояние.