Почему болят глаза при переходе на темноту? — вопрос №1336325

Боль в глазах при переходе в темноту может быть связана с адаптацией ваших глаз к изменению освещения. Ваша ситуация может указывать на недостаток витаминов, особенно витамина А, или на усталость глаз. Рекомендую пройти диагностику у офтальмолога, чтобы исключить другие причины и получить более точное заключение.

При переходе из яркого света в темноту ваши глаза могут испытывать трудности с адаптацией из-за различных факторов, включая усталость глаз и возможный недостаток определенных витаминов, как вы и отметили. Недостаток витамина А действительно может влиять на здоровье ваших глаз, так как этот витамин важен для нормальной функции сетчатки. Однако также стоит учитывать, что воспаление и дискомфорт могут быть связаны с другими состояниями, такими как сухость глаз, синдром компьютерного зрения или даже начальные стадии катаракты, особенно в вашем возрасте. Я рекомендую вам не только обратиться к офтальмологу для подробной проверки состояния глаз, но и также провести анализы на уровень витамина А и других важных микроэлементов, которые могут влиять на зрение, таких как цинк и другие витамины группы В. Кроме того, если вы много времени проводите за компьютером, обязательно делайте перерывы каждые 20-30 минут и используйте увлажняющие капли для глаз. Это поможет снизить нагрузку и улучшить общее состояние зрения.