Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Почему болит живот и как похудеть?

Вопрос закрыт

Почему болит живот и как похудеть? — вопрос №777304

Аноним, 15 лет, женский пол

30 октября 2022 г. в 23:39

У меня боли в животе и жжение, хотя это не изжога. Я ем один раз в день, мой метаболизм очень низкий. При росте 159 см и весе 61 кг не считаю себя толстой, но хочу похудеть на 5 кг и сделать талию тоньше. Как избавиться от болей в животе и достичь своих целей по снижению веса?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Обратите внимание на важность регулярного питания, оно может помочь не только с контролем веса, но и с болями в животе. Вместо одного приема пищи в день попробуйте есть небольшими порциями 4-5 раз в день. Это улучшит обмен веществ и снизит нагрузку на желудок. Также важно избегать продуктов, которые могут вызвать дискомфорт. Психоэмоциональное состояние тоже играет роль. Рассмотрите возможность приемов пищи в спокойной обстановке и включите в рацион продукты, богатые клетчаткой.

01 ноября 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Боли в животе могут быть связаны с неправильным питанием или стрессом. Рекомендую обратиться к врачу для обследования. Для похудения лучше питаться регулярно, увеличив количество приемов пищи, и выбрать сбалансированную диету с физической активностью.

02 ноября 2022 г.

Похожие вопросы

Как быстро и эффективно похудеть?

Аноним, 14 лет, женский пол

02 сентября 2023 г. в 15:48

Я хочу похудеть на 10-15 кг за 1,5 месяца. Мой вес 77.2 кг, рост 173 см. Ранее я много раз пыталась сбросить вес, но безуспешно. Как мне лучше подойти...

2 ответа

Почему вес стоит на месте?

Аноним, 25 лет, женский пол

02 декабря 2022 г. в 17:08

Здравствуйте, уже месяц соблюдаю диету и скинула 6 кг, но вес стоит на месте уже две недели, несмотря на утренний поход в туалет. Пью 1,5 - 2 литра...

2 ответа

Как эффективно похудеть на 5 кг?

Аноним

31 января 2023 г. в 01:34

Здравствуйте. Я занимаюсь похудением уже 2 месяца и сижу на строгой диете. Сначала удалось сбросить 11 килограмм, но теперь вес встал и не меняется....

2 ответа

Почему не происходит снижение веса при приеме капсул для похудения?

Аноним

24 июня 2018 г. в 17:26

Здравствуйте, мне 30 лет, и я всегда боролась с лишним весом. После родов я сбросила вес до 55 кг, но сейчас прием капсул для похудения не дает...

2 ответа

Можно ли похудеть быстрее, чем 1 кг в неделю?

Аноним, 37 лет, женский пол

16 января 2016 г. в 01:40

Здравствуйте! У моего сына 14 лет, весит 76 кг при росте 178 см. Доктора говорят, что для безопасного похудения нужно терять не более 1 кг в неделю. Я...

2 ответа

Как эффективнее сбросить вес?

Аноним

18 апреля 2020 г. в 18:57

Здравствуйте, мне 35 лет, мой рост 164 см, вес 80 кг. Я не ем сладкого и худею, только если питаюсь один раз в сутки вечером. Однако вес возвращается...

2 ответа

Как правильно выйти из режима голодания?

Аноним

03 июня 2020 г. в 16:43

Здравствуйте. Мне 16 лет, и я худею, голодая по частям. У меня есть проблема: я скидываю вес во время голодания, но он резко возвращается, когда я...

2 ответа

Почему я набираю вес при похудении?

Аноним

26 апреля 2019 г. в 01:42

Здравствуйте, я хочу похудеть и у меня вес 71 кг, хотя я прибавила 4 кг. Я пробовала пить воду натощак и соблюдать режим, но вес продолжает расти,...

2 ответа

Стоит ли принимать Голдлайн Плюс для похудения?

Сабина, 20 лет, женский пол

18 мая 2022 г. в 01:50

Здравствуйте , меня зовут Сабина мне 20 лет я вешу 63 кг мой рост 165 мне не нравятся мой вес весила я 55 и резко начала поправляться теперь не...

3 ответа

Как достичь желаемого веса в 40 кг?

Софа, 16 лет, женский пол

06 марта 2021 г. в 17:25

Немогу похудеть, хочу вес 40 кг а сейчас вешу 62 только на каких диетах не худела, реально ли воплотить свою мечту

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов