Почему болит между лопаток после массажа? — вопрос №918475

После массажа возможна болезненность в области между лопатками, особенно в случае беременности, когда организм проходит через значительные изменения. Интенсивная проработка напряженных мышц может временно вызвать дискомфорт, но это не всегда означает, что мышцы повреждены. Важно обратить внимание на то, что вы описали: когда масса и напряжение мышц высокие, это может привести к ощущениям, схожим с болезненностью после интенсивной физической нагрузки. Также стоит учитывать, что во время беременности изменяется центр тяжести, что может влиять на вашу осанку и приводить к дополнительному напряжению мышц спины. Если у вас уже были предшествующие проблемы с осанкой или напряженность в мышцах, то такой массаж может усилить дискомфорт. Рекомендую вам обратить внимание на технику массажа, которой использует ваш массажист. Возможно, стоит обсудить с ним степень интенсивности и его подход. Легкий расслабляющий массаж может быть более подходящим для вас в данной ситуации. Кроме того, не стесняйтесь сообщать массажисту о своих ощущениях во время сеанса – это поможет предотвратить нежелательные последствия в будущем. Помимо использования меновазина, стоит обратить внимание на упражнения для расслабления и укрепления мышц спины и шеи, которые можно делать в домашних условиях. Это может помочь улучшить осанку и снять напряжение. Однако прежде чем начать любые физические упражнения, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом или физиотерапевтом, чтобы подобрать безопасные и эффективные методы. Если боль сохраняется или усиливается, вам стоит обратиться за дополнительной помощью к специалисту, который имеет опыт работы с беременными женщинами.

Боль между лопатками после массажа может быть связана с несколькими факторами. Во-первых, во время массажа можно задействовать мышцы, которые долгое время находились в состоянии напряжения или были недостаточно проработаны, что может привести к болезненности в этих зонах, особенно у беременных женщин, у которых уровень гормонов и состояние мышц может меняться. Ваши ощущения могут быть результатом того, что массажист прорабатывал напряженные мышцы достаточно интенсивно, что вызывает незначительный стресс на них, и это может привести к постмассажной болезненности, аналогичной той, что бывает после интенсивной физической нагрузки. Во-вторых, стоит учитывать, что во время беременности происходит изменение в центре тяжести, что может влиять на осанку и приводить к напряжению в мышцах спины и шеи. Если у вас были проблемы с осанкой или предшествующая боль, то массаж мог их усугубить. Важно помнить, что любое лечение и массаж во время беременности должны проводиться качественно и осторожно, желательно под контролем специалистов, которые имеют опыт работы с беременными женщинами. Если боли сохраняются или усиливаются, вам стоит проконсультироваться с вашим врачом или физиотерапевтом для оценки состояния мышц и получения рекомендаций по дальнейшим действиям. Наконец, использование мазей, таких как меновазин, может облегчить боль, однако стоит обсудить с лечащим врачом, стоит ли продолжать его использование, учитывая ваш текущий срок беременности. Не стесняйтесь сообщать своему массажисту о вашей чувствительности к массажу, это поможет предотвратить нежелательные последствия в будущем.