Почему болит колено после нагрузки? — вопрос №725295

Ваша ситуация действительно может быть связана с повреждением мягких тканей или связок, особенно если вы испытываете отек и боль после физической нагрузки. Однако стоит учитывать, что такие симптомы могут также указывать на более серьезные проблемы, такие как повреждение мениска или хряща, особенно если интенсивность боли нарастает. Я советую вам соблюдать несколько важных моментов: продолжайте прикладывать лед на колено, чтобы контролировать отек, и избегайте нагрузок на ногу, особенно подъемов и спусков по лестнице. Также принимайте противовоспалительные препараты, как уже было рекомендовано. Несомненно, будет полезно проконсультироваться с физиотерапевтом, который поможет вам разработать программу реабилитации и восстановить функциональность колена. Если боль не уменьшится на протяжении нескольких дней, важно провести ультразвуковое или МРТ-обследование для более точной диагностики проблемы. Кроме того, следите за состоянием колена: если появятся дополнительные симптомы, такие как резкая боль, покраснение или значительное снижение движений, немедленно обратитесь к врачу.

Скорее всего, у вас произошел повреждение мягких тканей или связок в результате избыточной нагрузки. Рекомендую покой, лед на колено для уменьшения отека, а также противовоспалительные препараты. Если боль не утихнет или отек будет нарастать, обратитесь к врачу для более детального обследования.