Как снять опухоль и боль после травмы колена? — вопрос №157802

Для уменьшения опухоли и болевого синдрома можно применять холод на повреждённый участок, минимизировать нагрузки и принимать рекомендованные врачом обезболивающие препараты. Также важно следить за тем, чтобы колено было в покое и защищено от дополнительных повреждений.

Учитывая, что у вас трещина в коленном суставе и наложена гипсовая лангетка, важно следовать рекомендациям врачей, чтобы обеспечить правильное заживление. Помимо использования холода на повреждённом участке, который поможет уменьшить отёк, стоит рассмотреть возможность применения компрессов с отвлекающим эффектом, например, с мятным маслом или специальными охлаждающими гелями, которые могут снизить болевые ощущения. Также следует обратить внимание на правильное питание: увеличение потребления Омега-3 жирных кислот (содержится в рыбе, орехах) и витамина С может поддерживать процессы восстановления ткани и улучшать общее состояние. Всегда помните, что правильный режим покоя также играет важную роль в процессе выздоровления. При наличии сильной боли важно проконсультироваться с врачом для возможного назначения более сильных обезболивающих препаратов или других методов лечения, таких как физиотерапия после завершения периода покоя.