Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация травматолога онлайн chevron-right

Почему болит колено после бега?

Вопрос закрыт

Почему болит колено после бега? — вопрос №229506

Аноним

13 августа 2018 г. в 12:34

Мне 39 лет, и раньше у меня не было проблем с коленями. Я начал заниматься бегом 7-8 месяцев назад, а месяц назад после бега почувствовал незначительные боли в области колена. Во время тренировки боли не ощущаются, но после нее я дал организму отдых на месяц и вчера начал снова бегать, и снова возникли те же боли. Что мне делать в этой ситуации и насколько это опасно?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Травматолог

Стаж 10 лет

Могут быть различные причины появления болей в колене после бега, включая перегрузку или несоответствие обуви. Важно уделить внимание технике бега и изучить свои тренировки на предмет правильного режима нагрузки. Рекомендую вам также рассмотреть возможность консультирования с физиотерапевтом, который сможет провести оценку вашего движения и предложить индивидуальную программу восстановления, включая специфические упражнения для улучшения работы суставов.

15 августа 2018 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Боль в колене после бега может быть связана с перенапряжением суставов или мышц, особенно если вы увеличили нагрузку или изменили технику бега. Рекомендую сделать перерыв, обратиться к врачу для осмотра, а также рассмотреть возможность занятий растяжкой и укрепления мышц бедра и голени.

16 августа 2018 г.

Похожие вопросы

Почему сводит икры после бега?

Аноним, 39 лет, мужской пол

17 июня 2022 г. в 00:07

После того как я начал бегать, у меня сильно сводит икры. Раньше я занимался триатлоном, но год не тренировался, переживал и начал курить. Теперь даже...

2 ответа

Что делать при боли в колене после нагрузок?

Аноним

10 мая 2023 г. в 00:39

У меня болит колено после физической нагрузки, особенно после ходьбы. Что мне делать в этой ситуации?

2 ответа

Что это может быть за травма колена?

Аноним

01 февраля 2017 г. в 15:00

Добрый вечер! У меня травма коленного сустава. Я играл в футбол и в какой-то момент, встал на прямую ногу, после чего возникло болевое ощущение. На...

2 ответа

Стоит ли обратиться к врачу с болью в колене?

Аноним

03 мая 2021 г. в 15:36

У меня снова болит колено после травмы на игре в футбол. Я пытался тренировать его, но боль вернулась сильнее, чем раньше. Эффективен ли метод...

2 ответа

Как избавиться от боли в ноге во время активных прогулок?

Аноним

22 сентября 2021 г. в 17:34

Здравствуйте! У меня 37 лет и я веду активный образ жизни. Во время охоты, когда я хожу по 15-20 км в день, на третий день прогулок у меня начинает...

2 ответа

Какие обследования нужны для проверки боли в колене?

Аноним, 22 года, мужской пол

23 июня 2023 г. в 02:25

У меня была травма колена во время игры в футбол. После этого возникли боли, которые постепенно утихли, но теперь при движениях и даже в покое я снова...

2 ответа

Что может быть с коленом и голеностопом после травмы?

Аноним

29 апреля 2020 г. в 22:19

Здравствуйте, у меня есть серьезные опасения за спортивную карьеру после травмы. Я каталась на коньках и получила повреждение колена и голеностопа....

2 ответа

Почему болит колено после удара?

Виолеттп, 28 лет, женский пол

20 июня 2024 г. в 22:27

Здравствуйте! Как-то ударили кулаком в колено, со временем все прошло, но сейчас когда приседать начинаю колено правое побаливает, что делать? Можно...

2 ответа

Что делать при боли в голеностопе и колене?

Лиза, 13 лет, женский пол

14 марта 2023 г. в 16:48

У меня болит голеностоп. Болит в облости шишки . Занимаюсь професиональным спортом. На этой ноги на колене миниск болит также как и голеностоп. Боли...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом после травмы колена?

Арман, 18 лет, мужской пол

16 октября 2020 г. в 16:03

Здравствуйте, в понедельник был в горах и после прыжка на одну ногу с небольшой высоты начало болеть колено и не мог его разогнуть полностью, первые...

2 ответа

Травматологи онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
109 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
4569 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
917 ответов

Популярные травматологи

Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России
Ореховый бульвар, д. 28
Зябликово (1.3 км)
Красногвардейская (1.4 км)
Шипиловская (1.4 км)
+7 (499) 725- ... показать
Романеева Надежда Михайловна
4.8
6 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед, Реабилитолог, Вертебролог, Детский ортопед, Детский травматолог
Стаж 20 лет, кандидат медицинских наук
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 000 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Лаборатория «Инвитро» в Нахабино
п. Нахабино, ул. Институтская, д. 15А
Нахабино (350 м)
Аникеевка (2.6 км)
+7 (800) 200- ... показать

Ответим за 28 минут