Почему болит и хрустеть колено на здоровой ноге? — вопрос №274314

Боль и хруст в коленном суставе, особенно на стороне, которая ранее не испытывала травм, могут быть связаны с несколькими факторами. Во-первых, после травмы, особенно такой серьезной, как оскольчатый перелом лодыжек, возможно изменение в механике ходьбы и распределении нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Использование палочки для ходьбы может также неравномерно нагружать суставы, возможно, приводя к перегрузке или неправильной биомеханике выполнения движений. Во-вторых, хруст в суставе может быть связан с изменениями в хрящевой ткани или с мягкотканевыми структурами. Постепенные изменения, такие как остеоартрит, микротравмы или воспалительные процессы, могут вызывать подобные симптомы. Проблемы с мышцами и связками, окружающими коленный сустав, могут также быть причиной боли. Рекомендую вам обратиться к врачу для полноценного осмотра и проведения необходимых исследований, таких как рентген или МРТ, чтобы исключить возможные повреждения или заболевания суставов. Важно также обратиться к реабилитологу для разработки индивидуальной программы упражнений, которая поможет восстановить функциональность без риска дополнительной травмы.

Ваша ситуация требует внимательного анализа, так как речь идет о болях и хрусте в колене на стороне, которая ранее не имела травм. После закрытого оскольчатого перелома обеих лодыжечных костей, происходит значительное изменение в загрузке и функциональности всей нижней конечности. Движения, которые вы выполняете, могут значительно отличаться от привычных из-за необходимости компенсации и защиты травмированной ноги. Использование палочки для опоры также может повлиять на вашу биомеханику, вызывая дополнительные нагрузки на коленный сустав здоровой ноги, что, в свою очередь, может приводить к дискомфорту и хрусту. Кроме того, стоит обратить внимание на состояние мышц и связок, так как снижение активности в одной ноге может привести к ослаблению мышечного корсета вообще, что создает дополнительную нагрузку на суставы. Есть вероятность, что в вашем случае также могут иметь место изменения в хрящевой ткани или начале воспалительного процесса, который может давать подобные симптомы. Рекомендую вам не только обратиться к врачу для тщательного обследования, но и запланировать консультацию у физиотерапевта или реабилитолога. Специалист сможет оценить вашу технику ходьбы и предложить комплекс упражнений для укрепления стабилизирующих мышц вокруг коленного сустава. Это поможет не только снять дискомфорт, но и улучшить вашу физическую активность с меньшим риском повторной травмы.