Как лечить боль в колене после травмы? — вопрос №475128

Постоянная боль в колене, которую вы ощущаете, действительно может указывать на повреждение мягких тканей или связок. Ваша ситуация требует внимательного подхода. Продолжайте использовать лед для местного охлаждения, это поможет уменьшить отек и болезненность. Обратите внимание на то, что эластичный бинт может оказывать компрессионное действие, что тоже может помочь, но важно не переборщить, чтобы избежать нарушения кровообращения. Несмотря на то, что вы используете гель диклофенак, может быть полезно рассмотреть возможные альтернативы в лечении, которые могут включать нестероидные противовоспалительные препараты в другой форме, если это допустимо для вас. Физиотерапия может оказаться эффективным вариантом для восстановления функций колена и снятия болевого синдрома, включая специализированные упражнения для укрепления мышц вокруг колена. Также, учитывая вашу жалобу на боль при определенных движениях, важно избегать действий, которые усиливают дискомфорт. Если у вас есть возможность, попробуйте проконсультироваться с врачом в конце карантина, это поможет исключить более серьезные повреждения, такие как разрывы менисков или связок. До тех пор постарайтесь ограничить нагрузку на колено и следить за динамикой. Позаботьтесь о своем здоровье и дайте себе время для восстановления.

Боль в колене, которую вы описываете, может быть связана с перенапряжением или повреждением мягких тканей, таких как связки или мениски, особенно учитывая характер вашей активности. Рекомендую вам продолжить прикладывать лед к колену для уменьшения отека и воспаления, а также избегать действий, которые вызывают боль. Поскольку улучшений с использованием геля диклофенак нет, может понадобиться более комплексное лечение, включая физиотерапию. Если симптоматика сохраняется, постарайтесь обратиться к врачу, когда это станет возможным, для детального обследования и исключения серьезных повреждений. Будьте внимательны к своему состоянию и берите время для восстановления.