Как улучшить шансы на беременность? — вопрос №396695

Для повышения шансов на беременность важно обратить внимание на образ жизни. Рекомендуется поддерживать здоровый вес, сбалансированное питание, включающее достаточное количество витаминов и минералов, особенно фолиевой кислоты, которая может помочь подготовить организм к беременности. Регулярные физические упражнения также способствуют общему здоровью и помогут наладить гормональный баланс. Избегайте стресса и вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Если беременность не наступает более года, стоит обратиться к врачу для обследования и исключения возможных медицинских причин. Вместе с медицинским специалистом вы сможете выбрать адекватные витаминные комплексы, если это необходимо.

Здравствуйте, отсутствие беременности год , это повод для обслуживания. Обязательно нужно принимать фолиевую кислоту, например фолибер 1 таблетка в день. Пройдите УЗИ малого таза на 5-7 и 16-18 день цикла, Сдайте кровь на ТТГ и пролактин на 2-5 день цикла. И спермограмму мужа. Сдайте мазок ПЦР из цервикального канала на хламидии трахоматис,микоплазму гениталиум

Важно не только принимать витамины, но и помнить о регулярных обследованиях у врача, чтобы выявить возможные причины трудностей с зачатием. Обратите внимание на режим дня, умеренные физические нагрузки и поддержание психологического комфорта. Систематическое отслеживание овуляции поможет определить наиболее благоприятные дни для зачатия. Не забывайте, что эмоциональное состояние и поддержка партнера также играют значительную роль в этом процессе.