Как правильно ходить на костылях после операции? — вопрос №1254226

Добрый день В поликлинике по месту жительства (или в стационаре), смотря где вы находитесь, или травматолог-ортопед или врач ЛФК, или реабилитолог должен вас проконсультировать, все пояснить и научить передвигаться с помощью костылей. Этому учат только при очном осмотре. Не стесняйтесь, спрашивайте их, потому что от правильной реабилитации будет зависеть будущее вашего опорно-двигательного аппарата.

Обратите внимание на правильную технику ходьбы на костылях. Держите их немного впереди себя и опирайтесь на них, чтобы разгрузить больную ногу. Постепенно начинайте делать легкие шаги, но не спешите и не вставайте на больную ногу, если это вызывает дискомфорт. Лучше сначала проконсультироваться с врачом о том, когда безопасно начать немного наступать на нее.

Для правильного использования локтевых костылей, сначала убедитесь, что они настроены на вашу высоту, чтобы руки находились на уровне запястья, когда вы стоите с костылями. При ходьбе опирайтесь на костыли и минимально наступайте на больную ногу, если это не вызывает сильной боли. Начните с небольшого веса на поврежденной ноге, если врач не против, и увеличивайте нагрузку по мере улучшения состояния. Поддерживайте равновесие и двигайтесь медленно, следя за своим телом. Постепенно увеличивайте время и шаги, чтобы не перенапрячься. Если появится боль или дискомфорт, лучше проконсультироваться с вашим врачом.