Когда можно полноценно ходить после перелома лодыжки и как ускорить восстановление? — вопрос №1589272

Здравствуйте! После снятия гипса могут возникнуть болевые ощущения, может появиться отек после движений в суставе. Это нормальное явление, т. к. сустав был обездвижен, так скажем застыл, появилась контрактура (ограничения движений). Мышцы не работали они могут несколько гипертрофироваться. Мышцы начнут полноценно работать, отток улучшится, отеки будут проходить. Можете ортез использовать при длительной ходьбе, но лучше перейти на эластичный бинт. Реабилитация — стопы от себя, на себя двигаете, задерживайте на несколько минут в крайних положениях или сколько можете, шагать с постепенным увеличением нагрузки (дистанции) определять самостоятельно по болевым ощущениям или возникновению отека. Если появляется отек, используйте эластичный бинт в среднем натяжении, при сдавливании ослабить натяжение. Местно использовать противоотёчные мази такие как например лиотон гель. Также можно использовать методы физиолечения такие как магнит, электрофорез. Снимок если прикрепитеи первый и последний то можно будет вам указать где был перелом, и где закрылась линия перелома. На море можно, морская соль хорошо снимает отек, боль. Выздоравливайте

По снимкам указал где был перелом. Линия перелома процентов на 90 закрылась, через месяц она уже будет не видна. Рекомендации как писал выше

Ооо спасибо большое!) Вот было как раньше.

Добрый день. Помню Ваш рентген. Я бы не рекомендовал полную нагрузку, так как степень консолидации не удовлетворительная, поэтому Вас 08.08 позвали на контрольный рентген, чтобы удостовериться о сращении. Пока я бы рекомендовал ходьбу на костылях 7-10 дней с дозированной постоянно возрастающей нагрузкой на ногу, чтобы Вы почувствовали что нога становится опорная, пришла уверенность, чтобы перелом лучше сросся и было не больно. А после перейдете на трость и еще 2 недель с тростью. Я сторонник плавное и постепенной активизации. И также 10-14 дней фиксируйте сустав эластичным бинтом или отрезом. И пока делайте лфк- холостые движения для увеличения объема движений в голеностопном суставе. Как-то так, выздоравливайте. Если есть вопросы — пишите, пожалуйста.

Азат Гагикович, спасибо вам большое, тоже помню Ваш ответ!)

Добрый день, действительно, ходите, но ходите больше с ортезом, чтобы исключить повторный травматизм. Недели через две можно уже и без ортеза ходить, и полностью нагружать конечность. Так что к морю восстановитесь.

Здравствуйте На данный момент разрешена ходьба без костылей, но лучше в ортезе еще 2-3 недели. Первое время сустав может побаливать после снятия гипса и будет умеренный отек, это нормально, так как сустав был обездвижен долгое время. Лучше обратиться к реабилитологом, чтобы дали программу разработки сустава, для голеностопного сустава это крайне важно, так как там много связок отвечающих за проприорецепцию (ощущение своего тела в пространстве)

У Вас анемия средней тяжести, сделайте ан. крови.