Как справиться с паническими атаками и улучшить состояние? — вопрос №1423576

Здравствуйте. На основании изложенного у вас интенсивные психосоматические проявления. А не только панические атаки. И один грандаксин (дневной транквилизатор) в отличие от АТАРАКСА, который можно принимать и к ночи, может не справиться с процессом. В этой связи рекомендую Вам повторно обратиться к психотерапевту, чтоб подкорректировать лечение. Есть полезная схема. Тералиджен + СИОЗС (феварин), или триттико, или миртазапин + МагнеВ6 форте. Курсовой прием, контроль врача через 2 недели от начала терапии. И если у вас паническая атака и психосоматические симптомы (першение, заложенность, гастралгия) впервые, то полезно дообследоваться, включая невролога, эндокринолога. И клинического психолога. Потому что негативная эмоция (обида, гнев, раздражение на кого-то) в ПОДАВЛЕННОМ (непроявленном) состоянии способна вызвать соматическое беспокойство, задействуя разные органы. А страх, от того, что вы чувствует, уже запускает паническую реакцию. Не устаю повторять как себе, так и своим коллегам, что нам, психотерапевтам в отличие от чистых психиатров надо погружаться в бессознательное пациентов. Да преодолевая их сильное психологическое сопротивление. А не ограничиваться только медикаментозной терапией. Потому что психологический гнойничок в большинстве случае именно там.

Самый лучший способ это пойти к терапевту и потом в аптеку и купить лекарства от ОРВИ. Сдать общий анализ крови на воспаление параллельно. Сначало полечить симптомы терапевтически, а потом с исчезновением симптомов и страх пройдет. Атаракс в этом случае лучше, так как и успокивающее и противоаллергическое, что немаловажно при ОРВИ.

Здравствуйте.сдайте кровь на ртуть в сыворотке крови. Анализ делается как правильно в частных лабораториях типа Инвитро, Хеликс.Это не психиатрия, здесь явно отравление токсическим веществом, по симптомам очень и очень похоже на ртуть. Если решитесь то присылайте сюда,я посмотрю и вам все скажу что делать дальше.

То, что вы описываете, действительно похоже на панические атаки в сочетании с высокой тревожностью. Ваше состояние сопровождается физическими симптомами (зажатость в горле, заложенность уха, проблемы с желудком, напряжённость тела) и психологическими проявлениями (страх задохнуться, боязнь за здоровье, тревожные сны).Когда накрывает паника, замедлите дыхание: 4 секунды вдох – 4 задержка – 6 выдох. Это снижает напряжение. Проговорите себе: "Это просто тревога. Мне ничего не угрожает". Разожмите тело: двигайтесь, растянитесь, встряхните руки – напряжение уменьшится. Старайтесь не избегать триггеров. Например, боязнь капель в нос – это не капли страшны, а контроль над телом, который хочется удержать. Про Грандаксин. Этот препарат устраняет тревогу, но не сразу – эффект может накапливаться. Если спустя 2–3 недели изменений нет, скажите об этом врачу. Возможно, нужна другая схема.

Вас донимают неприятные ощущения связанные с воспалением. Проще от них избавиться с помощью Циннабсина по 1 тб 2-3 раза в день.