Что делать с приступами удушья и паническими атаками? — вопрос №323177

Здравствуйте мне 30 лет, я девушка. Ещё лет в 18 мне поставили диагноз всд. Меня постоянно мучали панические атаки, меня лечили, наблюдали, на время приёмов лекарств, доходило уже до тоанквилизаторов, все было хорошо, но стоило перестать их принимать, начиналось все сначала. Вроде бы я уже смирилась. Но пол месяца назад, у меня начались сильнейшие приступы удушья, они повторяются по несколько раз в день. Особенно ярко выражены к вечеру. Утром ужасная слабость, высокий пульс.Толком не сделать не вдох, не выдох, (получается будто при вдохе не поступает в лёгкие воздух и пытаешься, носом его больше и больше вдыхать), пока не по стараешься дышать медленно и спокойно, но это тоже помогает минуты на 3,весь этот приступ длится около часа, и как резко наступает, так же сам резко пропадает. Так уже устала. Куда бежать, к какому врачу, что делать? Заранее спасибо, за ответы