Как лечить боли в ладонях после работы с виброплитой? — вопрос №983430

При сильной боли и отечности в ладонях после длительного воздействия вибрации, первым делом необходимо обеспечить отдых рукам и исключить любые нагрузки. Применение холодного компресса может помочь уменьшить отек и облегчить боль. Массаж в данной ситуации рекомендован только после уменьшения остроты болевых ощущений, чтобы избежать дополнительной травмы. Если симптомы не проходят или усиливаются, лучше обратиться к врачу для более профессиональной оценки состояния и получения рекомендаций по дальнейшему лечению.

Следует помнить, что при таких симптомах важно минимизировать нагрузку на руки и позволить им восстановиться. Применение теплых компрессов после того, как острые боли утихнут, может способствовать улучшению кровообращения и ускорению процесса заживления. Также полезно проводить мягкие упражнения для рук, когда боль уменьшится, чтобы вернуть им подвижность. Если отечность и боль не проходят через несколько дней, рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования.