Как справиться с хронической болью в спине? — вопрос №1003184

Здравствуйте. Для квалифицированного ответа на вопрос и дачи рекомендаций в Вашем случае необходимо подробно изучить весь объём МРТ исследования в цифровом формате dicom. Если МРТ обследование записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. В сопроводительном письме подробно опишите жалобы и анамнез заболевания. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Инструкция по направлению результатов обследования во вложении к ответу. Запись рентгенологического (рентгенография, КТ, МРТ) исследования на электронный носитель может быть выполнена сразу же после обследования. Если у Вас нет записи исследования на диске, Вы можете обратиться в то учреждение, в котором выполнялось обследование, с просьбой записать исследование на диск. При необходимости, можно купить и предоставить для записи диск формата DVD-R. Если у Вас нет технической возможности отправить весь объём исследования с диска по интернету, Вы можете обратиться в сервис компьютерных услуг, где выполняют копирование, сканирование, распечатку фотографий и пр. За умеренную плату они могут скопировать Вам содержимое диска на флешку или сами направить исследование, а затем распечатать Вам ответ.

В вашей ситуации крайне важно не только временно облегчать боль, но и искать причины ее возникновения. Обратитесь к неврологу или ортопеду для детального анализа вашего состояния. Возможно, потребуется индивидуально подобранная программа реабилитации и внедрение методов самоуправления болью, которые могут включать в себя занятия йогой или пилатесом. Также стоит рассмотреть возможность использования вспомогательных средств, таких как ортопедический корсет, и скорректировать образ жизни с акцентом на регулярные физические упражнения, что поможет укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Простая растяжка и разогрев также могут снизить напряжение в мышцах и уменьшить симптоматику.

Для начала важно провести более тщательное обследование, учитывая, что за шесть лет состояние могло измениться. Рекомендую обратиться к специалисту, который может назначить дополнительные исследования, такие как повторное МРТ или рентген, чтобы оценить текущее состояние позвоночника. Учитывая вашу историю травм и симптомы, вам могут предложить комплексный подход к лечению, включая физиотерапию, занятия лечебной физкультурой и, возможно, медикаментозную терапию, которая может включать не только обезболивающие, но и противовоспалительные препараты. Также полезно рассмотреть возможность мануальной терапии или массажа, чтобы облегчить напряжение в мышцах. Главное – не откладывайте обращение к врачу, чтобы получить индивидуальный план лечения.