Как управлять давлением при остеохондрозе? — вопрос №727892

Снижение давления при остеохондрозе может быть связано с несколькими факторами, такими как нарушенное кровообращение и влияние нервных структур в области позвоночника. Ваша чувствительность к изменениям давления может говорить о том, что стоит уделить больше внимания профилактическим мерам. Важно разнообразить свой день, включая физические упражнения, которые помогут укрепить мышечный корсет и максимально разгрузить позвоночник. Разработайте режим дня с достаточным количеством отдыха и следите за гидратацией — недостаток жидкости может также негативно сказываться на давлении. При возникновении болей в груди и других симптомов, описанных вами, не стоит игнорировать сигнал организма. Обсудите с врачом проверку сердечно-сосудистой системы, так как такие обстоятельства могут указывать на необходимость дополнительного обследования. Ваша эмоциональная реакция в виде панических атак может быть призывом к работе над методами расслабления, такими как медитация, йога или простые дыхательные упражнения. Хорошая физическая подготовка и снятие стресса с помощью медитативных практик могут помочь вам более эффективно управлять своим состоянием.

Низкое давление может быть связано с вашим состоянием, а также реагировать на стрессы, которые вы испытываете из-за остеохондроза. Обратите внимание на свои привычки: следите за режимом отдыха, питания и физической активности, так как они могут влиять на ваше общее состояние. При повышении давления и появлении болей в груди рекомендую незамедлительно обратиться к врачу для полного обследования. Даже если вы чувствуете паническую атаку, важно оставаться спокойным и сосредоточиться на дыхании. Специалист может порекомендовать методы снятия стресса или варианты лечения, которые помогут предотвратить обострения.

Это психосоматика, и лечение, следовательно, психотерапевтическое. Рекомендую КПТ