Опасно ли спать с работающим обогревателем в закрытой комнате? — вопрос №1552003

Сон в комнате с закрытыми окнами и включённым электробатареей действительно может приводить к ухудшению качества воздуха. Электроприборы, не выделяющие угарного газа, сами по себе не опасны, однако при отсутствии вентиляции в помещении постепенно снижается концентрация кислорода, а воздух становится пересушенным. Это может вызывать неприятные ощущения — чувство нехватки воздуха, головную боль, отёчность глаз и ухудшение общего самочувствия, как у вас. Ваши симптомы объяснимы лёгкой гипоксией и сухостью слизистых. Дополнительно к рекомендациям по регулярному проветриванию и применению увлажнителя воздуха, которые уже были названы, стоит обратиться к специалисту по сомнологии (исследованию сна). Поскольку во сне у вас возник кошмар с ощущением жара на лице, это может свидетельствовать о наличии дискомфорта, связанного с дыханием или условиями сна. Специалист по сну поможет оценить, нет ли у вас скрытых нарушений дыхания во сне, таких как обструктивное апноэ, которое усиливается при определённых условиях (например, сухость воздуха, изменения температуры). Также целесообразно провести консультацию с неврологом, чтобы исключить сосудистые или мигренозные причины тяжести в голове, учитывая ваш возраст и связь симптомов с переменой погоды. В большинстве случаев при нормализации условий сна — регулярном проветривании и увлажнении воздуха — симптомы отступают, а серьёзных отдалённых последствий не возникает. Однако если головная боль и отёчность глаз сохранятся или усилятся, а также появятся дополнительные симптомы, необходимо срочно обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Спать в помещении с закрытыми окнами и работающим обогревателем, особенно при небольшой комнате, может привести к ухудшению качества воздуха. Обогреватели могут снижать влажность и расход кислорода, что вызывает чувство нехватки воздуха и головную тяжесть. Ваши симптомы — тяжелая голова, ощущение отечности глаз и чувство нехватки воздуха — вероятно, связаны именно с этим. Судя по описанию, вы не подверглись опасности угарного газа или другим токсическим воздействиям, так как электробатарея не выделяет вредных веществ. Ваши ощущения похожи на симптомы легкой гипоксии (недостаток кислорода) и пересушенного воздуха. Для восстановления состояния рекомендуется обеспечить хорошую вентиляцию комнаты (открывать окна), использовать увлажнители воздуха и следить за регулярным поступлением свежего воздуха. Если головная боль, отечность глаз или другие неприятные ощущения сохранятся более суток, либо появятся новые симптомы (тошнота, сильная слабость, головокружение, спутанность сознания), необходимо обратиться к врачу для дополнительного обследования. В отдалённой перспективе при правильных мерах и отсутствии хронических заболеваний серьезных последствий возникнуть не должно. Такие ситуации бывают часто при отопительном сезоне и обычно проходят после нормализации условий сна.