Опасно ли быстро качать голову из стороны в сторону? — вопрос №1069998

Да, быстрое вращение головы может быть опасным и привести к травмам шеи, головокружению или даже сотрясению мозга. Лучше избегать таких резких движений.

Быстрое вращение головы из стороны в сторону действительно может быть опасным. Это движение создает нагрузку на мышцы и соединительные ткани шеи, что может привести к их перенапряжению или травмам. Основные последствия могут включать головокружение, болевые ощущения в шее и голове, а также риск сотрясения мозга, если движение было слишком резким или неожиданным. Важно отметить, что такие движения могут также усугубить существующие проблемы с позвоночником, если они имеются. Рекомендуется избегать резких и быстрого движения головы, а если вы хотите размять шею, делайте это медленно и осторожно. Также полезно заниматься укреплением шейных мышц с помощью легкой гимнастики и растяжки, что поможет предотвратить травмы.