Почему онемел палец на ноге после длительной нагрузки? — вопрос №1118515

Проблема, которую вы описываете, может быть вызвана несколькими факторами. Длительное стояние действительно может привести к сдавлению нервов и нарушению кровообращения, что и вызывает онемение. Учитывая, что у вас в анамнезе был перелом лодыжки, это может усложнять ситуацию, так как возможно возникновение посттравматического синдрома, который может затрагивать нервы и ткани в области голени и стопы. Рекомендуется в первую очередь попытаться снизить нагрузку на ноги в течение рабочего дня, делать перерывы для разминки, и, возможно, следовать рекомендациям по восстановлению функций лодыжки. Также важно выполнять растяжки для улучшения гибкости и циркуляции крови в ногах. Если онемение не пройдет или появятся другие симптомы, такие как боль или изменение цвета кожи, стоит обратиться к специалисту для детального обследования, включая возможное проведение ультразвукового исследования или МРТ, чтобы оценить состояние сосудов и нервов. Нахождение в положении 'на ногах' более 10 часов делает ваше тело уязвимым к различным нарушениям, поэтому наличие подходящей обуви и возможность сидеть хотя бы периодически тоже могут помочь.

Онемение большого пальца на ноге после длительной нагрузки может быть связано с сдавлением нервов или сосудов в результате длительного стояния. Также это может быть следствием предыдущего перелома лодыжки, что могло привести к повреждению нервов или изменению кровообращения. Рекомендуется ограничить длительное стояние, выполнять легкие упражнения для улучшения кровообращения и при необходимости обратиться к врачу для детальной диагностики и получения рекомендаций по реабилитации.