Обязателен ли дневной сон для ребёнка в 2 года? — вопрос №234659

Дневной сон в возрасте 2 лет не является строго обязательным, но большинство детей в этом возрасте всё ещё нуждаются в нем для нормального развития. Попробуйте установить стабильный распорядок дня, уделяйте внимание рутине перед сном, создавайте спокойную обстановку, чтобы помочь дочке расслабиться и легче засыпать.

Дневной сон в этом возрасте очень важен для общего развития и восстановления сил ребёнка, но если ваша дочка часто отказывается от него, возможно, стоит попробовать короткие дневные паузы вместо полноценного сна. Кроме того, обратите внимание на то, сколько активности и спокойного времени у неё в течение дня. Убедитесь, что у неё есть возможность выплеснуть энергию, а также создайте уютную атмосферу, которая поможет ей успокоиться и расслабиться перед сном.