Нужно ли принимать железо при низком ферритине? — вопрос №666232

При низком уровне ферритина, как у вас (22.5), действительно может возникнуть необходимость в дополнительном приеме железа, особенно если у вас есть сопутствующие симптомы, такие как выпадение волос и усталость. Нормальные значения ферритина для женщин колеблются от 30 до 300 нг/мл, и ваше значение ниже нижней границы. Если в анализах все остальные показатели в норме, то стоит начать с консультации с врачом, который может порекомендовать провести дальнейшую диагностику для выяснения причины низкого уровня ферритина. Что касается препаратов железа, существуют как препараты в форме таблеток, так и инъекционные формы. Наиболее распространёнными таблетированными формами являются железосодержащие препараты, такие как феррум-лек, актеферрин или сорбифер. Выбор препарата зависит от ваших предпочтений и переносимости. Учитывая, что вы беспокоитесь о запорах, рекомендуется выбирать препараты, которые менее вероятно вызывают такие побочные эффекты, или сочетать приём железа с мягчительными средствами, увеличивать потребление клетчатки и воды в рационе. При планировании беременности прием железа иногда рекомендуется заранее, чтобы достичь достаточного уровня запасов, так как во время беременности потребность в железе повышается. Однако любые добавки, включая железо, лучше начинать по рекомендации врача, который учтёт все факторы, включая ваше здоровье и планы на беременность. Рекомендую записаться на прием к врачу для более детального обсуждения и назначения лечения, учитывая вашу полную медицинскую историю.

Низкий уровень ферритина, как в вашем случае (22.5), может свидетельствовать о недостаточности запасов железа в организме, что, в свою очередь, может быть связано с проблемами, такими как выпадение волос и общая усталость. Нормальные значения ферритина действительно выше, и если все другие анализы в норме, то прием препаратов железа может быть оправдан. Препараты железа могут иметь разные формы, и важно делать выбор исходя из вашего состояния. Таблетированные формы, такие как феррум-лек или актеферрин, могут быть хорошим вариантом. Обратите внимание на то, что некоторые препараты действительно могут вызывать запоры, особенно если они принимаются в высоких дозах. Выбор железосодержащего препарата, который вызывает меньше побочных эффектов, будет важен в вашем случае. Рассмотрите также возможность использования препаратов, содержащих железо в сочетании с витаминами группы В или те вещества, которые способствуют усвоению железа. Употребление большего количества клетчатки, свежих фруктов и овощей, а также достаточное количество жидкости в рационе помогут снизить риск запоров. Важно помнить, что во время беременности потребность в железе растет, поэтому заранее начать прием добавок имеет смысл, однако эти решения лучше принимать под руководством врача. Я рекомендую вам обратиться за консультацией к своему врачу для индивидуального подбора терапии и для определения причины низкого уровня ферритина. Такой подход обеспечит учитывание всех аспектов вашего здоровья и планов на будущую беременность.