Нужно ли принимать препараты железа при гемоглобине 131? — вопрос №1220384

При уровне гемоглобина 131 г/л (или 13,1 г/дл) вы находитесь в пределах нормы для взрослого мужчины, так как нормальные значения гемоглобина составляют от 130 до 170 г/л. Это значит, что вам не требуется дополнительный прием препаратов железа, так как ваш уровень гемоглобина является адекватным. Применение добавок железа обычно рекомендуется при обнаружении железодефицитной анемии или низком уровне гемоглобина. Учитывая вашу физическую активность и занятия силовыми видами спорта, важно обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ, включая белки, витамины и минералы, но это не обязательно должно включать железо на данном этапе. Если у вас есть опасения по поводу уровня железа или общего состояния здоровья, настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом для проведения детального обследования, а также возможно провести анализы на уровень ферритина и других показателей, связанных с запасы железа в организме, если возникнет необходимость. Не занимайтесь самолечением, особенно в отношении добавок, так как избыток железа также может быть вреден для организма.

Уровень гемоглобина 131 г/л находится в пределах нормы, и при таком показателе дополнительные препараты железа не требуются. Однако, если вы чувствуете усталость или другие симптомы, стоит провести дополнительные анализы, включая уровень ферритина, чтобы исключить дефицит железа. Фокусируйтесь на сбалансированном питании, включающем достаточное количество белков, витаминов и минералов для поддержки ваших тренировок. Обсудите свои опасения с врачом для получения персонализированных рекомендаций.