Нужна ли фолиевая кислота мужчине при планировании беременности? — вопрос №101304

Да, для мужчин при планировании беременности действительно важно принимать фолиевую кислоту, так как она способствует улучшению качества спермы и поддерживает здоровье будущего ребенка. Рекомендуемая доза составляет от 400 до 800 мкг в день. Также учитывайте, что здоровый образ жизни, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек дополнительно повлияют на репродуктивное здоровье вашего мужа.

Фолиевая кислота действительно является важным витамином как для женщин, так и для мужчин при планировании беременности. У мужчин достаточный уровень фолиевой кислоты может способствовать улучшению качества спермы, а это, в свою очередь, может повысить шансы на успешное зачатие. Кроме того, фолиевая кислота играет роль в синтезе ДНК и клеточном делении, что важно для здоровья будущего ребенка. Рекомендуемая доза фолиевой кислоты для мужчин составляет обычно от 400 до 800 мкг в день. Однако всегда желательно проконсультироваться с врачом, который сможет оценить индивидуальные потребности и состояние здоровья вашего мужа. Если у него есть хронические заболевания или он принимает какие-либо другие медикаменты, это стоит обсудить дополнительно, чтобы не возникли нежелательные взаимодействия. Кроме того, вы также уже начали принимать 'Элевит Пронаталь', который содержит необходимые витамины и минералы, включая фолиевую кислоту. Это поможет вам подготовиться к беременности, но важно помнить, что оба партнера должны заботиться о своем здоровье и получать необходимые нутриенты в достаточном количестве.