Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как справиться с набором веса после родов? — вопрос №627499

Екатерина, 31 год, женский пол
27 марта 2022 г. в 02:27
Набор веса. ранее был назначен эутерокс 25 и Метформин хорошо похудела и забеременела после родов очень набрала вес. Первые года после родов пробовала сама похудеть но вес на месте стоит и всё.. Пошла к эндокринологу сдала анализы анализы вроде в норме но как-то все на грани..помимо набора веса беспокоит сонливость усталость выпадение волос раздражительность.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Учитывая вашу ситуацию, важно рассмотреть комплексный подход к решению проблемы с набором веса после родов. Даже если ваши анализы находятся в пределах нормы, это не всегда означает, что организм функционирует оптимально. Возможно, стоит изучить более глубокие аспекты вашего здоровья, такие как уровень витаминов и минералов, состояние кишечной микрофлоры, а также наличие хронических воспалительных процессов. Также стоит обратить внимание на питание и физическую активность. Даже небольшие изменения в образе жизни могут оказать значительное влияние на процесс снижения веса. Рекомендую вести дневник питания, чтобы проследить за вашими привычками и выявить возможные переедания или недостатки в рационе. Кроме того, занятия физической активностью могут помочь не только в контроле веса, но и в улучшении общего самочувствия. Подберите тот вид спорта, который будет приносить радость, возможно, это будет плавание, йога или фитнес. Также не стоит забывать о важности психоэмоционального состояния. Регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия, которые приносят удовольствие и возможность обращаться за поддержкой к близким, могут положительно сказаться на вашем общем состоянии. Если у вас возникают трудности в контроле веса и вы продолжаете испытывать симптомы, такие как сонливость, раздражительность и выпадение волос, может быть целесообразно повторно проконсультироваться с эндокринологом и обсудить возможность дальнейшего обследования на предмет дисбаланса гормонов. Не стесняйтесь также обратиться к психологу, чтобы понять, как эмоциональные аспекты могут влиять на ваше физическое состояние и привычки. Ваша забота о собственном здоровье — это важный шаг на пути к улучшению качества жизни.

Безменова Валерия Александровна
Эндокринолог
Стаж 18 лет, высшая категория

Здравствуйте,необходимо проконтролировать ТТГ,индекс хома и с-пептид, вит д, ферритин и ОАк, далее обратиться к эндокринологу на консультацию .

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Понимаю вашу ситуацию, и, к сожалению, набор веса после родов может быть связан с различными факторами, включая гормональные изменения, недостаток физической активности и ухудшение пищевых привычек. Наличие усталости, сонливости и выпадения волос тоже может указывать на дисбаланс в организме, возможно, связанный с функцией щитовидной железы или другими гормональными показателями. Рекомендую вам обратиться к эндокринологу для повторной оценки ваших гормонов, а также рассмотреть возможность консультации с диетологом для разработки индивидуальной программы питания и физической активности, которая поможет вам вернуться к желаемому весу и улучшить общее самочувствие.

Похожие вопросы
Почему откладывается жир по женскому типу?
Аноним, 21 год, мужской пол
11 ноября 2019 г. в 23:51
Добрый день! У меня возникают проблемы с отложением жира на бедрах, ягодицах и нижней части живота, хотя с весом все в порядке. Кроме того, у меня...
2 ответа
Как справиться с набором веса и какие анализы сдать?
Аноним, 30 лет, женский пол
12 августа 2021 г. в 20:20
Здравствуйте! У меня возникли проблемы с набором веса, несмотря на ограничения в питании и занятия спортом. Мне 30 лет, я родила 4 года назад и с тех...
2 ответа
Как справиться с набором веса после родов?
Аноним
15 мая 2018 г. в 20:53
Здравствуйте! Мне 23 года, и полгода назад я родила малыша. За беременность я набрала 23 кг, после родов сбросила лишь 10 кг. В течение 4,5 месяцев...
2 ответа
Почему не получается набрать вес и наблюдается облысение?
Никита, 27 лет, мужской пол
20 марта 2024 г. в 09:04
Не получается набрать вес и началось облысение. С чем это может быть связано?
2 ответа
Почему я резко поправилась?
Анастасия, 19 лет, женский пол
21 февраля 2024 г. в 13:24
Здравствуйте! За последние пол года резко пополнела. Активность ежедневная, питаюсь нормально, походы в женскую комнату - в норме. Не понимаю из-за...
3 ответа
Как справиться с лишним весом и сопутствующими симптомами?
Светлана, 29 лет, женский пол
01 февраля 2024 г. в 02:35
Здравствуйте! В течение года беспокоит лишний вес, при росте 166 см вес 95 кг, одышка, отёки, сухость во рту, быстрая утомляемость, ломкость и...
1 ответ
Почему я внезапно набрала вес?
Леся, 29 лет, женский пол
07 ноября 2023 г. в 19:33
Здравствуйте резко начала набирать вес за пол года с 66 кг стала 75 в режиме дня и питания ничего не изменилось, что мне делать???
2 ответа
Как повысить вес при повышенном Т3?
Ильнар, 26 лет, мужской пол
26 октября 2023 г. в 15:15
После прохождения медкомиссии, выявили скачущий пульс, рекомендовали сдать анализы и пройти узи щитовидной железы. Все хорошо, единственное повышен Т3...
3 ответа
Что делать с проблемами здоровья и попытками забеременеть?
Н, 26 лет, женский пол
20 июля 2023 г. в 16:55
Добрый день, помогите пожалуйста 🙏🏻 На «Д» учете у эндокринолога не стою. 1 раз в 1-2 месяца сдаю анализы и периодически прохожу узи ЩЗ. Беспокоят:...
1 ответ
Почему не удается похудеть, несмотря на диету и спорт?
Анастасия, 31 год, женский пол
07 марта 2018 г. в 13:05
Здравствуйте!Скажите пожалуйста у меня такой вопрос, я за два месяца набрала 20 кг и вот уже 2 года вес не сдвинуть с места. Придерживаюсь пп и...
1 ответ
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Санкт-Петербург
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Санкт-Петербург
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Санкт-Петербург
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 17 минут