Какие анализы на витамины мне сдать? — вопрос №1282370

Учитывая ваш возраст и желание похудеть, вам действительно следует обратить внимание на уровень витаминов в вашем организме. Витамины группы В, витамин С и витамин D играют важную роль в поддержании обмена веществ, иммунной функции и общего самочувствия. Рекомендую вам сдать комплексный анализ на витамины, который включает определение уровня витаминов B1, B2, B6, B12, фолиевой кислоты, витамина C и витамина D. Также, если ваша диета ограничена, возможно, стоит рассмотреть анализ на микроэлементы, такие как железо, магний и цинк, так как их дефицит также может препятствовать снижению веса и ухудшать общее состояние здоровья. Я бы посоветовала вам посетить врача, который изучит ваш рацион, оценит симптомы и поможет определить необходимые анализы исходя из вашего состояния. Это даст возможность получить более целенаправленные рекомендации и избежать ненужных расходов на анализы. Здоровье и благополучие всегда должны быть в приоритете, особенно в процессе похудения.