Нужен ли кальций ребенку? — вопрос №1070532

Ребенку в этом возрасте действительно нужен кальций для правильного развития костей и зубов. Если ваш ребенок не получает достаточное количество кальция из пищи, возможно, стоит рассмотреть добавление специализированных препаратов, но лучше предварительно проконсультироваться с педиатром.

В возрасте 4.5 лет кальций действительно играет важную роль в развитии крепких костей и зубов. Если ваш ребенок не потребляет молоко и кисломолочные продукты, важно обеспечить его другие источники кальция, например, через брокколи, шпинат, миндаль или специальные обогащенные продукты. Одной тарелки манной каши в день может быть недостаточно для достижения рекомендуемой нормы. Рассмотрите возможность включения в рацион других продуктов с высоким содержанием кальция. Дополнительные препараты кальция могут быть необходимы, если пища не покрывает нужды организма, но обязательно проконсультируйтесь с педиатром для оценки удобства и необходимости приема добавок. Также можно обсудить возможность замены молока на альтернативные растительные молочные продукты, обогащенные кальцием, чтобы у ребенка был выбор и шанс получать необходимые вещества в правильном объеме.