Нормальный ли у меня вес? — вопрос №738089

Ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет около 22,7, что находится в пределах нормы. ИМТ от 18,5 до 24,9 считается здоровым. Важно понимать, что вес может варьироваться в зависимости от множества факторов, и один лишь показатель веса не всегда отражает общее состояние здоровья. Учитывая вашу историю с нервной анорексией, важно относиться к своему весу и здоровью с особой внимательностью. Страх набора веса – это нормально для людей, переживших подобные расстройства, но он не должен управлять вашей жизнью. Вам стоит обратиться к специалисту в области психического здоровья, который поможет вам справиться с этими страхами и помочь установить более здоровое отношение к весу и своему телу. Поддержка психолога и, возможно, диетолога может быть очень полезной для вас в этом процессе. Тем не менее, по состоянию на сейчас, вам не нужно сбрасывать вес, но важно работать над своим психоэмоциональным состоянием.

Индекс массы тела (ИМТ) по вашим параметрам составляет около 22,7, что находится в пределах нормы. Очень важно, чтобы вы работали над своим психоэмоциональным состоянием и обращались за поддержкой к психологу. Кроме того, стоит рассмотреть возможность групповой терапии, где вы сможете общаться с людьми, переживающими похожие проблемы, что может помочь вам преодолеть страхи и установить более здоровое отношение к своему телу.