Нормальный ли у меня вес? — вопрос №133429

Ваш вес при росте 172 см составляет примерно 63 кг. Для оценки нормальности веса обычно используется индекс массы тела (ИМТ). Чтобы его рассчитать, нужно вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. В вашем случае: 63 / (1.72 * 1.72) = 21.3. Обычно ИМТ от 18.5 до 24.9 считается нормальным. Таким образом, ваш индекс массы тела находится в пределах нормы, что указывает на то, что ваш вес можно считать нормальным для вашего возраста и роста. Однако стоит помнить, что на вес также влияют различные факторы, включая тип телосложения, уровень физической активности и общее состояние здоровья. Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы о своем здоровье, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу или специалисту по питанию.

Индекс массы тела у вас в норме, но также важно учитывать, что в этом возрасте идет активный рост и развитие организма. Рекомендуется следить за уровнем физической активности и правильным питанием. Консультация с врачом или специалистом по питанию поможет сформировать индивидуальный план для поддержания здоровья.