Нормальный ли рост у подростка? — вопрос №39976

С ростом 147 см в 13 лет ваш сын находится на границе нормы, и его рост может увеличиться в дальнейшем, особенно во время пубертатного скачка. Морковный сок с добавлением масла не повлияет на его рост значимо, но сбалансированное питание и активные занятия спортом пойдут ему на пользу. Возможно, стоит рассмотреть консультацию эндокринолога для исключения гормональных нарушений, если ваши опасения сохранятся. Применение препаратов для увеличения роста обсуждайте только с врачом, так как это может быть не безопасно. Главное - создать комфортные условия для его роста и развития.

Рост вашего сына на уровне 147 см в 13 лет может быть как нормальным, так и ниже среднего для его возраста, в зависимости от его индивидуальных особенностей и общего развития. Важно учесть, что каждый подросток растет в своем темпе. Также стоит обратить внимание на генетические факторы: например, если у вас рост 157 см, а у мужа 175 см, это может влиять на потенциальный рост вашего сына. В возрасте 13-14 лет у подростков часто начинается активный период роста, который может продолжаться вплоть до 18-20 лет. Поэтому сейчас не стоит паниковать, если нет других проблем со здоровьем. Что касается морковного сока с добавлением масла – это может быть полезно в рационе, но напрямую на рост это не повлияет. Основные рекомендации, которые я могу дать: 1. Обеспечьте вашему сыну сбалансированное питание: достаточное количество белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Включите в рацион больше овощей, фруктов, белковых продуктов. 2. Поддерживайте активный образ жизни: продолжайте занятия спортом, это способствует не только физическому, но и эмоциональному развитию. 3. Обратите внимание на сон: подросткам необходимо достаточно времени для восстановления, необходимый минимум – 8-10 часов в сутки. 4. Убедитесь, что у него нет проблем с гормонами. Если у вас есть серьезные опасения по поводу роста, можете обсудить с педиатром результаты анализов и необходимость консультации эндокринолога. Применение каких-либо препаратов для увеличения роста следует обсуждать только с врачом, так как многие из них могут иметь побочные эффекты. Лучше всего обеспечить здоровый образ жизни и дать организму время, чтобы он мог развиваться естественным образом.