Нормальный ли мой вес при таком росте? — вопрос №170013

В вашем возрасте и при указанном росте вес 61 кг может быть выше среднего значения, но важно рассмотреть несколько факторов, чтобы понять, нормально ли это для вас. Во-первых, у подростков происходит множество изменений в организме, и вес может варьироваться в зависимости от роста, генетики, уровня физической активности и других факторов. Если рассматривать индекс массы тела (ИМТ), то его значение можно рассчитать с помощью формулы: вес в килограммах делится на квадрат роста в метрах. В вашем случае это будет примерно 26.5. Значения ИМТ от 25 до 29.9 указывают на избыточный вес. Однако, особенно в подростковом возрасте, мышцы могут быть тяжелее жира, и это также нужно учитывать. Я рекомендую обсудить свою ситуацию с врачом, чтобы он мог оценить ваше состояние здоровья более подробно и дать рекомендации по образу жизни, активности и питанию. Главное – это ваше общее самочувствие и здоровье.

Определить нормальность веса можно не только по цифрам, но и по общему состоянию здоровья. Также важно учитывать, что в вашем возрасте тело активно меняется, и вес может колебаться. Рекомендую дополнительно обратить внимание на правильное питание и физическую активность, это поможет поддерживать здоровье. Обсуждение своих волнений с врачом может дать более полное представление о вашем состоянии.