Челябинск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Нормальный ли мой вес для роста?

Вопрос закрыт

Нормальный ли мой вес для роста? — вопрос №554944

Аноним

08 ноября 2021 г. в 21:20

У меня рост 160 см и вес 54 кг. Нужно ли мне худеть для здоровья или это нормальный вес для моего роста?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваш вес в пределах нормы для роста 160 см, и худеть не нужно. Важно также учитывать общее состояние здоровья и физическую активность.

11 ноября 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Вес в 54 кг для роста 160 см действительно находится в пределах нормы. Индекс массы тела (ИМТ) для вашего роста и веса соответствует значениям, которые не указывают на необходимость снижения веса. Однако, помимо числа на весах, стоит обратить внимание на состав тела: соотношение мышечной и жировой ткани. Если есть возможность, рекомендуется проконсультироваться с диетологом или фитнес-тренером, который поможет оценить вашу физическую активность и предложит рекомендации по поддержанию здоровья. Также полезно уделить внимание вашему питанию, чтобы оно было сбалансированным и включало все необходимые микро- и макроэлементы.

11 ноября 2021 г.

Похожие вопросы

Как мне похудеть?

Аноним, мужской пол

24 января 2017 г. в 11:48

Здравствуйте, я мужчина и хочу узнать, что именно нужно делать, чтобы похудеть?

2 ответа

Безопасны ли препараты для похудения?

Аноним, 32 года, женский пол

15 января 2023 г. в 16:17

Здравствуйте, у меня после гормонального укола увеличился вес, сейчас он составляет 102 кг. Я пью протеиновый коктейль, классический растительный...

2 ответа

Как похудеть в 60 лет и облегчить боль в ногах?

Аноним

15 января 2016 г. в 22:50

Мне 60 лет, я имею лишний вес и хочу похудеть. Боли в ногах дают о себе знать, и я надеюсь, что после похудения мне станет легче.

2 ответа

Нормальный ли мой вес?

Аноним

16 августа 2019 г. в 18:25

Мне 20 лет, рост 176 см и вес 75 кг. Правильно ли я понимаю, что с весом у меня все в порядке, или мне стоит похудеть? Если да, то на сколько...

2 ответа

Как помочь дочери похудеть?

Аноним

23 сентября 2018 г. в 11:06

Здравствуйте, мой ребенок, дочери 17 лет, рост 158 см и весит 75 кг. Как я могу помочь ей похудеть?

2 ответа

Помогает ли зеленое кофе для похудения?

Аноним

31 марта 2020 г. в 14:54

Здравствуйте! Мне 14 лет, рост 158 см и вес 74 кг. Интересует, действительно ли зеленое кофе помогает в похудении?

2 ответа

Как правильно худеть и чистить организм без вреда для здоровья?

Аноним, 18 лет, женский пол

30 ноября 2022 г. в 01:02

Здравствуйте! Я девушка 18 лет, мой рост 165 см, вес 50 кг. Я занимаюсь в тренажерном зале и хочу нарастить мышцы, а также немного уменьшить жир и...

2 ответа

Как правильно похудеть при таком образе жизни?

Аноним, 22 года, мужской пол

27 апреля 2021 г. в 21:00

Мне 22 года, вес 105 кг, рост 190 см. Я каждый день занят работой и учёбой, затем занимаюсь в спортзале. Питаюсь плотно 4 раза в день, включаю в...

2 ответа

Почему не удается похудеть при занятиях боксом?

Варвара, 16 лет, женский пол

25 июня 2024 г. в 09:20

не получается похудеть,очень сильно раздражает живот и впринципе тело,занимаюсь боксом,и не худею

3 ответа

Какой идеальный вес при росте 158 см?

Катя, 14 лет, женский пол

03 января 2021 г. в 04:42

Здравствуйте. Я Вешу 67 кг при росте 158. Мне кажется это огромным отклонением от нормы,

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов