Нормальны ли скачки давления после активности? — вопрос №1245029

После физической активности наблюдаются изменения артериального давления, и такие колебания, как у вас, могут быть нормальными, особенно если вы только начинаете заниматься физической активностью. Повышение верхнего давления до 150 во время нагрузки — это физиологическая реакция организма на физическую активность, так как сердце начинает работать активнее, чтобы доставить больше кислорода к мышцам. Снижение давления до 125 через несколько минут после нагрузки также указывает на адекватное восстановление организма. Стабильное нижнее давление (65) при изменениях верхнего давления может говорить о том, что ваша сердечно-сосудистая система нормально реагирует на физическую активность. При этом большая разница между верхним и нижним давлением может быть связана с индивидуальными особенностями вашего сердечно-сосудистого ответа на нагрузки или с тем, что вы занимаетесь физической активностью на уровне, к которому ваш организм пока не полностью подготовлен. Однако, если подобные показатели сохраняются или вы испытываете дискомфорт, такие как головокружение, одышка или необъяснимая усталость, стоит обратиться к врачу для более тщательной диагностики. Врач может порекомендовать провести кардиограмму, УЗИ сердца или другие исследования, чтобы исключить возможные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также умеренные нагрузки и занятия физической активностью помогут вашему организму адаптироваться и укрепить сердце и сосуды.

Скачки давления после физической активности могут быть нормальными, особенно если вы не привыкли к нагрузкам. Ваше верхнее давление немного повышено, но если нижнее значение стабильно, это может говорить о правильной работе сердечно-сосудистой системы. Для уверенности и исключения возможных проблем рекомендую проконсультироваться с врачом и провести необходимые обследования.