Нормально ли сердцебиение 180 ударов при физических нагрузках? — вопрос №1357335

Сердцебиение 180 ударов в минуту во время интенсивной физической нагрузки может быть нормальным для тренированного человека, особенно после перерыва. Однако, если у вас есть какие-либо сомнения или вы чувствуете недомогание, стоит проконсультироваться с кардиологом для более детальной оценки состояния вашего сердца.

Частота сердечных сокращений 180 ударов в минуту во время интенсивной физической нагрузки может быть нормальным явлением для тренированного человека, особенно после перерыва. Однако важно учитывать, что при восстановлении после долгого отдыха организм может реагировать более интенсивно, чем обычно. Если вы чувствуете себя хорошо, у вас нет болей в груди, одышки или других тревожных симптомов, скорее всего, это явление не представляет угрозы. Тем не менее, стоит обратить внимание на свой уровень физической подготовки и прислушиваться к своему телу. Каждое занятие должно начинаться с разминки и постепенного увеличения нагрузки, чтобы дать организму возможность адаптироваться. Было бы полезно также проконсультироваться с тренером или специалистом по фитнесу, который сможет скорректировать вашу программу тренировок. Если у вас возникают сомнения или неприятные симптомы, обязательно обратитесь за консультацией к кардиологу для более детальной оценки состояния вашего сердца и назначения необходимых исследований.