Нормально ли испытывать панические атаки во время лечения? — вопрос №85828

Тревога и панические атаки, которые вы испытываете во время лечения, действительно могут быть нормальной реакцией организма на изменения в вашей нервной системе при применении антидепрессантов и анксиолитиков. Ваши ощущения могут быть связаны с адаптацией к новым препаратам, и как вы уже заметили, самое начало терапии может быть периодом, когда симптомы могут временно усилиться. Ваше улучшение общего состояния и снижение постоянной тревоги — это положительный знак, и важно продолжать следовать предписаниям вашего врача. Панические атаки могут возникать даже у тех, кто уже находится в терапии, и это нормально — не все симптомы исчезают сразу. Стоит учесть, что для некоторых пациентов полное действие антидепрессантов, таких как вальдоксан, может занять до четырех недель или больше. Поскольку у вас уже есть улучшения, это может свидетельствовать о том, что вы на правильном пути. Чтобы помочь справиться с внезапными паническими атаками ночью, я рекомендую рассмотреть следующие дополнительные методы: Техники релаксации — попробуйте применять прогрессивную мышечную релаксацию или осознанность перед сном, чтобы снизить уровень тревоги. Дыхательные практики — глубокое и медленное дыхание может помочь вам справляться с паническими ощущениями в момент их возникновения. Подготовка к ночи — создайте себя комфортные условия для сна, избегая стимуляторов, таких как кофе и экраны устройств, за пару часов до сна. Если панические атаки будут повторяться, важно поговорить с вашим лечащим врачом, чтобы он мог пересмотреть схему лечения или предложить дополнительные стратегии. Не оставайтесь в одиночку с вашими переживаниями; поддержка профессионалов может значительно помочь в этом процессе.

Да, это может быть вполне нормальным явлением в процессе лечения, особенно при начале терапии антидепрессантами и анксиолитиками, такими как вальдоксан и адаптол. Обратите внимание, что во время первого месяца лечения нервная система может адаптироваться и происходят изменения в химическом составе мозговых нейротрансмиттеров, что иногда приводит к временным обострениям или появлению новых симптомов, включая панические атаки. Если вы заметили улучшения, такие как снижение постоянной тревоги, это хороший знак, что лечение работает. Однако полное действие препаратов может занять время, обычно от двух до четырех недель, как вам и сказали. Прежде всего, важно сохранять терпение и продолжать следовать рекомендациям врачей. Мы можем рассмотреть дополнительные методы управления паническими атаками, например, техники дыхания, медитацию или поведенческую терапию, которые могут помочь вам справиться с этим состоянием. Если же панические атаки продолжат повторяться или беспокоить вас, не стесняйтесь обратиться к вашему врачу за дополнительной помощью или пересмотром схемы лечения. Основное — не оставаться наедине с этими переживаниями. Вы на правильном пути с поддержкой врача и психотерапевта.