Как поднять уровень гемоглобина у пожилого человека в домашних условиях? — вопрос №711158

Для повышения уровня гемоглобина у пожилого человека в домашних условиях важно обратить внимание на питание. Рекомендуется включить в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, птица, рыба, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Витамин С также способствует усвоению железа, поэтому полезно сочетать железосодержащие продукты с цитрусовыми или помидорами. Для вашей матери может быть полезно также принимать добавки с железом, но прежде чем начинать такое лечение, рекомендую проконсультироваться с врачом. Не забывайте следить за состоянием здоровья и при необходимости выполнять дополнительные анализы для оценки динамики уровня гемоглобина.

В дополнение к правильному питанию, стоит обратить внимание на регулярную физическую активность, соответствующую её возможностям, так как лёгкие упражнения могут способствовать улучшению кровообращения и функции организма. Также рекомендуется следить за уровнем стресса и обеспечивать хороший сон, что позитивно скажется на общем состоянии здоровья. Учитывая её историю болезни, важным будет регулярное наблюдение у врача, чтобы контролировать уровень гемоглобина и при необходимости корректировать терапию.