Как справиться с анемией и улучшить состояние? — вопрос №705116

Нужно обратиться очно к терапевту.

Для улучшения состояния при анемии важно определить причину её возникновения. В вашем случае уровень ферритина указывает на малое количество запасов железа, и дальнейшее обследование может помочь выяснить, есть ли потери железа или другие факторы. Необходимо рассмотреть возможность приёма препаратов железа в форме таблеток или инъекций, что может помочь повысить уровень гемоглобина и ферритина. Также рекомендуется обратить внимание на увеличение в рационе продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, печень, бобовые и зеленые овощи. Витамин С способствует усвоению железа, поэтому стоит включать в пищу цитрусовые или другие источники этого витамина. Следите за состоянием и обязательно проконсультируйтесь с врачом о дальнейшем лечении и возможных причинах анемии.

В вашем случае важно не только начать с железосодержащих препаратов, но и проверить уровень витаминов группы В, так как их дефицит может также способствовать анемии. Параллельно с лечением рекомендуется соблюдать режим питания с акцентом на продукты, богатые не только железом, но и витаминами, необходимыми для его усвоения. Я бы посоветовал вам обратиться за подробной консультацией к гематологу для более точного определения лечения в вашем конкретном случае, учитывая ваши анализы и общее самочувствие.