Можно ли заниматься спортом при низком гемоглобине? — вопрос №881294

При гемоглобине 109 г/л ваша дочь находится на нижней границе нормы, и это может свидетельствовать о легкой анемии. Физические нагрузки в таком случае необходимы, но их нужно дозировать. Лучше избегать интенсивных тренировок и сосредоточиться на умеренной активности. Также важно следить за самочувствием: если возникают усталость, головокружения или одышка, стоит уменьшить нагрузки и проконсультироваться с врачом. Для подтверждения наличия или отсутствия анемии рекомендую обратиться к врачу для обсуждения анализов и возможных дальнейших действий, таких как изменение диеты или продолжение терапии.

Физические нагрузки возможны, но с осторожностью. Умеренные упражнения помогут поддерживать уровень энергии и улучшить самочувствие, но стоит избегать перегрузок. Для точного понимания состояния вашей дочери и определения наличия анемии рекомендуем обратиться к врачу для более детального обследования и анализа результов. Следите за общим состоянием, чтобы вовремя заметить любые негативные изменения.

Добрый вечер. Показатель гемоглобина ниже 120г/л является анемией. Эффективность терапии в случае с железодефицитной анемией оценивается минимум через 4 недели приема препаратов железа. В первую очередь необходимо выяснить причины развития ЖДА, чтобы грамотно вылечить и принимать профилактические меры в дальнейшем. Обратитесь к гематологу очно или онлайн(через Клинику Фомина/сервис Докма) для дальнейшей тактики.