Как справиться с хронической усталостью и страхом за детей? — вопрос №1325270

Здравствуйте. Скорее всего у Вас состояние депрессии. Нужна частная консультация психиатра. Вот так дистанционно по описанию можно строить только предположения.

Вам не нужно бояться психиатра, психиатр-это врач, который диагностирует и лечит психические расстройства, а не выносит решение о лишении родительских прав. У вас симптомы депрессии, обратитесь к психиатру по месту жительства (бесплатно) или в частную клинику(платно).

Ваше состояние действительно может указывать на наличие депрессивного расстройства или другого психического заболевания. То, что у вас нет сил выполнять повседневные задачи и общаться с людьми вокруг, – это важный сигнал, который не следует игнорировать. Очень важно помнить, что обращения к врачу не обязательно приводят к тому, что вам поставят диагноз, который станет причиной забирания детей. Психиатры и психотерапевты работают для того, чтобы помочь вам, а не навредить. Сейчас можно обратить внимание на несколько шагов. Во-первых, есть возможность начать с консультации у терапевта, который может провести общий осмотр и, если нужно, направить вас к специалисту в области психического здоровья. Обсуждения минералов и витаминов полезны, но они не всегда решают проблему, которая может быть связана с эмоциональным состоянием или стрессом. Также важно рассмотреть возможность работы с психологом или психотерапевтом, который поможет вам лучше разобраться в своих мыслях и чувствах. Есть и частные клиники с гарантией конфиденциальности, где вы можете получить качественную помощь без страха попасть на учет. Они могут предложить различные методы лечения, включая терапию, медикаменты или их сочетание. Дайте себе время. Иногда зависимость от состояния может вести к застою, и этот шаг к новой жизни важен. И хотя может показаться, что помощи нет, уверяю вас, с правильным подходом можно найти выход и обрести силы. Не стесняйтесь просить поддержки от своих близких, это может оказать большое влияние на ваше восстановление.