Почему не проходит боль в пояснице? — вопрос №883105

Длительная ноющая боль в пояснице после травмы, сопровождающаяся усилением болевых ощущений в ночное время, при статическом положении и наклонах вперед, требует тщательного обследования для уточнения причины. Возможно, после футбольной травмы возникло повреждение мягких тканей, мышц, связок или межпозвонковых дисков, что ведет к хроническому воспалению и мышечному спазму. Иногда подобные симптомы могут быть связаны с развитием изменения положения позвонков, межпозвонковой грыжей или синдромом фасеточных сустов, что требует визуализационного обследования, например, магнитно-резонансной томографии (МРТ) поясничного отдела позвоночника. Самостоятельное выполнение упражнений без постановки точного диагноза может не помочь и даже усугубить ситуацию, поэтому настоятельно рекомендую обратиться к специалисту-вертебрологу или неврологу, который проведет комплексную оценку состояния позвоночника, назначит дополнительные обследования, при необходимости направит на физиотерапию, лечебную гимнастику под контролем специалиста, и поможет скорректировать лечение. Между тем, продолжайте избегать длительного статического положения, принимайте регулярные дозы обезболивающих и противовоспалительных препаратов по назначению врача, старайтесь поддерживать удобное положение тела во время сна, используя ортопедический матрас и подушку. Если появятся новые симптомы, такие как боль, отдающая в ногу, онемение или слабость в конечностях, нарушение мочеиспускания, обратитесь к врачу незамедлительно.

Ваша ситуация действительно требует более глубокого и детального подхода к диагностике и лечению. После футбольной травмы, когда острая боль прошла, но осталась продолжительная ноющая боль в пояснице, усиливающаяся в покое, особенно ночью и при наклоне вперед, можно заподозрить ряд патологий: повреждение межпозвонковых дисков (протрузия или начальная грыжа), фасеточный синдром, некорректное заживление тканей, хроническое воспаление или даже нарушение биомеханики позвоночника. Упражнения, которые вы выполняете, хотя и направлены на укрепление мышц, но без точной диагностики и грамотной корректировки могут усугубить ситуацию. Рекомендация коллеги обратиться к вертебрологу или неврологу верна, но я бы дополнительно советовал сделать МРТ поясничного отдела позвоночника для оценки состояния дисков, суставов и мягких тканей. Кроме того, консультация физиотерапевта или остеопата позволит подобрать индивидуальную программу лечебной гимнастики и мануальной терапии. Иногда необходим курс противовоспалительной и миорелаксирующей терапии под наблюдением специалиста. Важно также обратить внимание на эргономику вашего рабочего и спального места — ортопедический матрас и подушка могут значительно снизить нагрузку на позвоночник. Если боль сопровождается такими симптомами, как иррадиация в ноги, онемение, слабость мышц, нарушение функций тазовых органов, обращаться нужно срочно. Не пренебрегайте осмотром у профильных специалистов и не занимайтесь самолечением, это поможет избежать хронизации и осложнений.