Что делать при резкой смене настроения и постоянной усталости? — вопрос №1588862

Добрый день! Данные симптомы очень часто бывают при депрессии. Попробуйте самостоятельно заполнить опросник депрессии Бека и по результатам — обратиться на консультацию к специалисту

Судя по описанным симптомам, вы можете испытывать признаки эмоционального или психологического расстройства, например, депрессии или дистимии. Резкая смена настроения, отсутствие радости и мотивации, а также постоянная усталость и чувство недосыпа, несмотря на достаточное количество сна, могут указывать на нарушение психоэмоционального баланса и возможное хроническое переутомление. Рекомендуется обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру для более детального обследования, постановки точного диагноза и назначения соответствующего лечения. Важно также оценить режим дня, уровень физической активности, качество питания и избегать стрессовых факторов. При необходимости могут быть назначены консультации других специалистов и проведение лабораторных исследований для исключения соматических причин симптомов.

Описанные вами симптомы действительно могут свидетельствовать о депрессивном или соматоформном расстройстве, однако необходимо также рассмотреть другие возможные причины, включая нарушения щитовидной железы, анемию или другие эндокринные заболевания. Рекомендую сначала пройти комплексное медицинское обследование с анализом крови, включая гормональный профиль, чтобы исключить соматические патологии. Одновременно полезна консультация психотерапевта для оценки эмоционального состояния и выбора оптимальной стратегии лечения. Помимо этого, важным фактором может быть организация режима дня, регулярная физическая активность и полноценное питание. При необходимости может быть целесообразна совместная работа нескольких специалистов для комплексного подхода к вашему состоянию.