Как правильно восстановиться после перелома бедренной кости? — вопрос №976666

Следует отметить, что отсутствие полной нагрузки на ногу после перелома является ключевым моментом в вашем восстановлении. Это значит, что вам нужно продолжать использовать костыли, чтобы избежать чрезмерного давления на область перелома. Тянущая боль, которую вы ощущаете, может быть связана как с самим переломом, так и с полинейропатией. Важно работать над улучшением кровообращения и восстановлением функций нервной системы, что может помочь облегчить симптомы. На данном этапе вы можете включить в свой режим легкие пассивные упражнения для разминки мышц и суставов, избегая при этом боли. Это может включать сгибание и разгибание ноги без значительной нагрузки на кость. Также не забывайте про растяжение и укрепление мышц верхней части тела, чтобы поддерживать общую физическую форму. Обсудите с вашим лечащим врачом возможность включения в программу реабилитации физиотерапевта, который поможет вам разработать индивидуальный план восстановления. Он сможет включить методы, которые учитывают вашу полинейропатию и общую физическую подготовку. Оценивайте свое состояние и регистрируйте любые изменения в ощущениям - это полезная информация для вашего врача на следующем приеме. Не игнорируйте необходимость в периодическом контроле и диагностике, так как только профессионал сможет оценить, идет ли ваше восстановление в правильном направлении.

На основании вашего описания, ситуация требует внимательного подхода к восстановлению. Неполный субкапитальный перелом шейки бедренной кости требует покоя и осторожности в движениях. Начальные этапы реабилитации действительно предполагают использование костылей и минимизацию нагрузки на поврежденную ногу. Тянущая боль может связаться как с самим переломом, так и с полинейропатией, особенно учитывая ваше состояние с склеродермией. Важно избегать длительного сидения, так как это может ухудшить состояние. Убедитесь, что ваши мышцы и суставы получают оптимальную поддержку и восстановление, включайте легкие упражнения согласно рекомендациям врачей, как только это станет возможным. Рекомендую обратиться к врачу по поводу подробной программы реабилитации после возвращения травматолога из отпуска, чтобы ваш процесс восстановления проходил максимально эффективно.