Как справиться с неконтролируемым голодом? — вопрос №1167302

Общий анализ крови Биохимический анализ крови + инсулин, индекс НОМА, ТТГ, Т4св, витамин Д

При неконтролируемом голоде важно оценить гормональный фон и метаболические показатели. Рекомендуется сдать общий анализ крови, уровень сахара в крови, тиреоидные гормоны (ТТГ, Т4 свободный), а также анализ на инсулин и кортизол. Поскольку вы кормите грудью, важно обратиться к эндокринологу для комплексной оценки и назначения безопасного лечения. Возможно, есть психологические причины переедания, которые также требуют внимания специалиста.

Неконтролируемое чувство голода требует комплексного подхода, особенно учитывая, что вы кормите грудью. Чтобы понять причины, важно оценить не только гормональный фон (тиреотропный гормон, свободный тироксин, инсулин, кортизол), но и метаболические параметры (глюкоза натощак, общий анализ крови). Помимо эндокринолога, стоит проконсультироваться с диетологом, который поможет выстроить питание с учётом лактации, а также с психологом или психотерапевтом, так как компульсивное переедание часто связано с эмоциональными и психическими факторами. Ваша ситуация требует комплексного обследования, включая возможные нарушения в регуляции аппетита со стороны гипоталамуса, а также оценку уровня лептина и грелина — гормонов, влияющих на чувство насыщения и голода. Для более точной диагностики рекомендуется провести также мониторинг пищевого поведения и ведение дневника питания. Поскольку вы кормите грудью, стоит уделять внимание качеству и частоте приёмов пищи, отдавая предпочтение пище с высоким содержанием клетчатки и белка, что помогает дольше сохранять чувство сытости. Медикаментозное лечение должно быть максимально осторожным и только под контролем специалистов, так как многие препараты противопоказаны при лактации. Следует не откладывать очную консультацию с эндокринологом и другими профильными специалистами для выработки безопасного и эффективного плана лечения.