Почему не сгибается стопа после снятия гипса? — вопрос №1127677

После снятия гипса может наблюдаться ограничение подвижности в суставе и мышцах, что связано с длительным периодом неподвижности. Это не является редким явлением, так как мышцы и связки могут быть напряженными и ослабленными. Рекомендуется постепенно начинать упражнения на растяжение и укрепление, избегая резких движений. Если через несколько дней не будет улучшений или появятся боли, следует обратиться к врачу для дополнительного обследования.

После длительного периода иммобилизации, особенно как в вашем случае, когда гипс был на ноге 6 недель, ограничение подвижности стопы вполне может наблюдаться. Такое состояние возникает из-за того, что мышцы и связки, находясь в состоянии покоя, теряют тонус и гибкость. Стопа может не сгибаться вверх из-за напряжения мышц, ослабления связок и возможного отека в области лодыжки. Важным этапом реабилитации после снятия гипса является постепенная разработка ноги. Начните с легких упражнений на растяжение и движения пальцами, чтобы активировать кровообращение. Также полезно выполнять мягкие повороты и круговые движения стопой, но стоит избегать резких нагрузок. Разрабатывайте ногу постепенно, ориентируясь на ощущения — если появится боль или дискомфорт, лучше остановиться и проконсультироваться с врачом. Следует также учитывать, что у некоторых людей восстановление может занять больше времени, и это вполне нормально. Если после нескольких дней самостоятельных попыток движения не будет никаких улучшений или ситуация станет хуже, обязательно обратитесь за консультацией к врачу или физиотерапевту для дополнительного обследования и назначения корректной программы лечения.