Не рано ли я начинаю разрабатывать сустав? — вопрос №1376403

Разработка сустава после снятия гипса обычно начинается по рекомендации врача. Если вы чувствуете себя комфортно и у вас нет боли, то легкие упражнения не должны навредить. Однако важно следить за ощущениями и не перегружать сустав, поэтому лучше всего обсудить свои действия с врачом для получения точных рекомендаций.

Важно учитывать, что восстановление после перелома — это индивидуальный процесс. Если врач рекомендовал начать разработку сустава, значит, он считает, что это безопасно. Однако не стоит торопиться, учитывая, что фото показывает, что косвенные признаки сращения еще не видны. Прислушивайтесь к своему телу, и если появится дискомфорт, сообщите об этом врачу. Возможно, стоит добавить к упражнениям легкие растяжки или использовать специальный массаж для улучшения кровообращения, но обязательно проконсультируйтесь с врачом.