Как справиться с страхом общения и непринятием себя? — вопрос №283656
Анн, 29 лет, женский пол
08 марта 2019 г. в 15:57
Здравствуйте! С самого детства у меня странное отношение к людям. Я ненавидела, когда дома гости; со мной невозможно было ходить в гости, я постоянно плакала из-за того, что боялась людей. В садике я отказывалась сидеть с детьми за одним столом и всегда играла в одиночестве. В школе было все то же самое. Я любила читать, с раннего детства интересовалась эзотерикой, фантазировала, кем я была в прошлой жизни. Но мне часто снились кошмары, причем были и тактильные сны, у меня были слуховые галлюцинации в виде шепота на протяжении долгих лет, и я не могла спать. Также были зрительные галлюцинации в виде каких-то фигур, которые как будто наваливались на меня своей тяжестью, и я не могла дышать под ними.
Но несмотря на это, в школе я училась очень хорошо, меня постоянно хвалили, мне нравилось быть самой лучшей, а остальных детей я в мыслях презирала, придумывая в своем воображении им обидные клички. Но в школе я никогда не могла, например, поднять руку и отпроситься в туалет или попросить закрыть окно, если мне дуло. Я ненавидела школу из-за того, что мне все равно приходилось контактировать там с людьми, у меня были постоянные истерики дома, я говорила, что не хочу идти школу, родители думали, что меня там обижают, но на самом деле я просто не хотела быть рядом с людьми.
Все сохранилось во взрослом состоянии, я ненавижу находиться в коллективе, всегда выбирала работы, где нет коллектива. Мне также сложно при людях делать что-то, например, пойти попить чай, потому что мне кажется, что все на меня смотрят, а я не хочу, чтобы они смотрели на меня. Сейчас я арендую квартиру с чужой мне женщиной, меня трясет, когда я слышу ее голос, потому что я обожаю тишину, я начинаю шептать какие-то проклятия в ее адрес, когда слышу ее движения, желаю ей смерти. У меня может начаться истерика, и я думаю о том, что я хочу остаться одна, что я хочу жить одна, работать одна, потому что ненавижу людей, и мужчин, и женщин. Я очень брезглива, и ненавижу человеческие голые ступни ног, меня от них воротит. Иногда я иду по улице и думаю о том, как я ненавижу всех этих людей, и если бы у меня был пистолет, я бы всех перестреляла. Я занимаюсь творчеством, и мне нравится восхищение, которое я получаю благодаря нему. Для меня важно быть самой лучшей, но иногда приходят сомнения, и в такие моменты я впадаю в супор, потому что мне нужно найти кучу аргументов о том, что я лучше, и сомнения надуманы. Мне никогда не нравился ни один мужчина, но я обожаю, когда нравлюсь я, но тогда издали, без желания быть со мной, так как ни одного мужчину я не могу представить с собой, в такие моменты я чувствую себя выше, чем человек, и для меня унижение - мысль об отношениях с человеком. Я люблю свою внешность, и могу любоваться ею, даже забыв, что она моя. Несколько лет я была очень религиозна, и благодаря этому сдерживала ненависть к людям и даже пыталась относиться к ним хорошо. Но полгода назад буквально за месяц я перестала быть религиозной, я слышала голос, который внушал мне плохие мысли о религии, о том, что все не так устроено. Я согласилась со всем против воли, потому что увидела в этом истину. Сейчас я уже не могу снова стать верующей как раньше. Я говорила о том, что не хочу быть женщиной, так как есть много несправедливости в жизни женщины по сравнению с жизнью мужчины. Периодически я думаю, что хочу исчезнуть, не хочу существовать вообще нигде, почему я должна что-то делать: спать, умываться, кушать. Разве я просилась сюда в этот мир, чтобы меня заставляли что-то делать? У меня были тяги к самоубийстве, агрессивные истерики, я все крушила в доме. Я не исключала также версию одержимости, точнее, мне сказали про это. Я когда-то была связана с черной магией, я знаю, что злые духи просто так не отпускают, и отвели меня от религии тоже они. Я ощущала отвратительный запах дома после того, как принесла святую воду. Я разговаривала с злыми духами, просила их избавить меня от мучений, ведь я перестала ходить в церковь, как они и хотели. Я не понимаю, кто я на самом деле, не знаю, какие мысли мои, какие нет, иногда я не признаю себя на фотографиях, не могу принять, поверить, что это я изображена. У меня постоянно состояние тревоги, что снова придут мысли-сомнения в своей исключительности, и я снова впаду в ступор. Я часто ничего не могу делать, не могу заставить себя, несколько месяцев я вообще не могла улыбаться, как будто разучилась. Не выходила 2 недели из дома, жила одна и ни с кем не общалась в новогодние каникулы. Я не понимаю, что со мной и может ли это быть каким-то заболеванием?
Ответы врачей
Здравствуйте, Анн. Определиться с диагнозом вам поможет врач-психиатр. Возможно потребуется медикаментозное лечение.
Медицинский консультантПсихиатр
Стаж 10 лет
Ситуация, которую вы описываете - сочетание глубокой социальной тревожности, возможно, черт личности с выраженной эмоциональной нестабильностью, галлюцинаций и когнитивных нарушений, указывает на необходимость тщательного комплексного обследования у психиатра и психотерапевта. Следует исключить органические и неврологические заболевания, которые могут маскироваться под психические симптомы. Эзотерические переживания и идеи одержимости – важный симптом для диагностики, но нельзя полагаться на духовные объяснения без медицинской оценки. Лечение будет, скорее всего, включать медикаментозную терапию с психофармакологической поддержкой, а также психотерапию (в том числе диалектическую поведенческую терапию, которая хорошо работает при эмоциональной нестабильности). Возможно полезно добавить групповую терапию, чтобы постепенно вырабатывать социальные навыки и снижать страх общения в безопасной среде. Важно поддерживать режим сна, питания и активности, исключить злоупотребление веществами. Психиатрический мониторинг позволяет своевременно скорректировать лечение при изменении симптоматики. Духовная поддержка может быть дополнительной, но исключительно при согласовании с лечащим врачом, чтобы не усугубить состояние. Следует избегать изоляции и максимально задействовать ресурсы социальной поддержки. Ваше состояние требует серьезного подхода и профессиональной помощи для улучшения качества жизни и предупреждения рисков усугубления. Рекомендую не откладывать визит к профильным специалистам и строго следовать назначенной терапии.
Дежурный врачТерапевт
Стаж 10 лет
Ваше описание включает много сложных эмоциональных и психических симптомов, которые существенно снижают качество жизни и требуют обязательной профессиональной помощи. Наличие страха общения, сильной социальной тревожности, отторжения себя, а также галлюцинаций (слуховых и зрительных), кошмаров и тяжёлых эмоциональных состояний указывает на серьёзные нарушения психического здоровья. Возможны несколько диагнозов, таких как тревожное расстройство, депрессия с психотическими симптомами, возможно, шизофрения или другие психотические расстройства, а также пограничные состояния, что требует комплексного обследования опытным психиатром. Галлюцинации, голосовые воздействующие переживания, а также сильные внутричерепные конфликты и изменения в мировоззрении нуждаются в особом внимании как с точки зрения медикаментозного лечения, так и психотерапевтической поддержки. Рекомендую как можно скорее обратиться к психиатру для проведения диагностики и назначения лечения. Психотерапия, в том числе когнитивно-поведенческая терапия, поможет работать со страхами, неприятием себя и агрессивными импульсами. Важно также найти безопасную жизненную обстановку, снизить стресс и поддерживать режим дня. Для вашей безопасности и безопасности окружающих необходимо постоянное наблюдение специалиста, возможно, стационарное лечение на период обострения. Также желательно исключить соматические причины (например, неврологические заболевания, гормональные дисбалансы), которые могут влиять на психическое состояние. Учитывая упоминания о связи с черной магией и ощущении одержимости, возможно, параллельно нужна поддержка духовного наставника с компетенцией в психологической помощи, но это должно сочетаться с медицинской психиатрической поддержкой. Не оставляйте ваше состояние без внимания, продолжение без лечения может привести к ухудшению состояния. Помните, что помощь есть, и при адекватном лечении можно существенно улучшить качество жизни.
Похожие вопросы
Как избавиться от паники и галлюцинаций?Аноним, 21 год, мужской пол
16 августа 2022 г. в 23:54
Меня беспокоит постоянная паника, навязчивые мысли, желание причинить себе вред и галлюцинации. Также я иногда чувствую дереализацию, как будто не...
2 ответа Как справиться с боязнью общества?Аноним, 34 года, женский пол
27 февраля 2017 г. в 16:20
Здравствуйте, у меня есть серьезные проблемы с общением с людьми, которые проявляются уже на протяжении шести лет. После рождения ребенка я стала...
2 ответа Что делать с тревогой и галлюцинациями?Лина, 17 лет, женский пол
08 марта 2023 г. в 19:31
Здравствуйте, возникла такая проблема, что не могу ничего делать, а если и делаю, то через силу и очень тяжело. Сложно даже заставить себя мыться. Не...
3 ответа Есть ли у меня шизофрения?Алина, 17 лет, женский пол
30 августа 2021 г. в 04:12
Лечусь у психиатра, таблетки не пью, т.к боюсь побочек, из 2-х таблеток, пью только 1/4 серлифта, труксал пить не стала. Была у психолога, шизоидность...
3 ответа Психиатры онлайн
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 77 отзывов о враче на нашем сайте.
13267 ответов
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов
Городская больница
ул. Советская, д. 77
+7 (494) 231- ... показать
Медицинский центр «Мирт» на Никитской
Прием от 1 500 руб.
ул. Никитская, д. 35
+7 (494) 233- ... показать
Клиника «Мирт» на Галичской
ул. Галичская, д. 3
+7 (494) 233- ... показать