Когда начинать лечение и занятия спортом после травмы колена? — вопрос №548968

В вашем случае лечение начинается сразу после диагностики, включая прием назначенных препаратов, ограничение нагрузки на колено и выполнение рекомендованных упражнений под контролем специалиста. Физиотерапия важна и желательно не откладывать ее длительное начало, однако, если начать через три недели, это не критично, главное соблюдать покой и рекомендации врача. Артра 120 (хондроитин с глюкозамином) способствует восстановлению хряща и принимать его можно по назначению врача. Занятия спортом можно возобновлять только после полной консультации с травматологом и физиотерапевтом, когда колено будет достаточно восстановлено, обычно это занимает несколько месяцев и зависит от вашей динамики восстановления и типа спорта.

Отсрочка начала физиотерапии на три недели не является критичной, однако важно строго следовать режиму покоя и избегать чрезмерных нагрузок на колено в этот период. Помимо назначенных препаратов, рекомендуется рассмотреть консультацию ревматолога для оценки воспалительного компонента и возможного назначения дополнительных противовоспалительных средств. Артра 120 может помочь восстановлению хрящевой ткани, но прием должен осуществляться под контролем специалиста с оценкой эффективности. Возобновлять занятия спортом стоит только после полного выздоровления, что может занять несколько месяцев в зависимости от степени повреждения и динамики восстановления, обязательно под наблюдением травматолога и физиотерапевта. Использование ЛФК самостоятельно, особенно с видеоуроков в интернете, может привести к неправильной нагрузке и усугублению состояния, поэтому рекомендую проводить упражнения под руководством опытного инструктора.